桑葚的营养价值、功效与作用及食用禁忌02-19
桑葚，味甜汁多，是人们常食的水果之一，有乌黑头发的功效，但知道桑葚还有其他的功效吗？下面让本站陪您一起来了解下桑葚的功效与作用都有哪些？又有哪些人群是不适合吃桑葚的？桑葚的营养价值、功效与作用及食用禁忌桑葚的介绍桑...
牛油果怎么吃 - 最好效果的食用方式03-01
牛油果怎么吃直接食用将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。做沙拉把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜...
圣女果是转基因吗 - 圣女果的营养价值、功效与作用、食用禁忌05-21
圣女果的功效与作用有哪些呢？圣女果是高营养的一种水果，其含有果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。圣女果是转基因吗？圣女果的营养价值...
哪些人不宜吃豆腐 - 吃豆腐有什么禁忌12-01
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃...
饮食常识 - 食用大蒜的6大禁忌事项03-18
大蒜，在我们的日常生活中经常会见到，大家都知道大蒜可以杀菌，但是你知道大蒜有哪些食用禁忌吗？大蒜的功效和作用又有哪些呢？赶紧跟着小编去看看吧！食用大蒜的6大禁忌事项：1、腹泻时忌食蒜。这是因为病人腹泻时，由于受凉或食用...
孕妇能吃菠萝吗 - 孕妇吃菠萝的好处与坏处11-08
菠萝汁多味美，还散发着独特的想起，很多女性尤为喜爱。那么孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝好吗？孕妇可以多吃菠萝吗？本站小编陪您一起来了解一下孕妇吃菠萝的好处和坏处。孕妇能吃菠萝吗？孕妇吃菠萝的好处与坏处孕妇可以吃菠萝...
柿饼不能和什么一起吃 - 什么人不能吃柿子饼12-29
柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品，色灰白，断面呈金黄半透明胶质状、柔软甜美，性甘湿无毒、有滋润心肺、止咳化痰等功效。本站小编提醒即使柿饼功效不少，食用时也要注意其禁忌，不能与相克的食物共同食用。柿饼不能和什么一...
如何挑选芦笋 - 芦笋的食用禁忌12-01
芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，在西方被誉为“十大名菜之一”。它之所以能畅销不衰，与它的营养价值高、保健用途广是分不开的。即便如此，但是关于吃芦笋的一些注意事项也需要了解哦，那么，吃芦笋究竟有哪些注意事项呢。如何挑...
吃樱桃的好处 - 可增强免疫力养颜驻容润肤11-15
樱桃又叫车厘子，它有很高的营养价值，你知道吃樱桃有什么好处吗？你知道它有哪些营养价值吗？不知道的亲们，马上跟着小编一起去看看吧！1、吃樱桃缓解肌肉疼痛最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参...
胖大海如何食用 - 胖大海的选购及食用方法02-15
胖大海因为泡过水之后就会变大，因此而命名，许多人都会在嗓子不舒服的时候泡一两颗，也能起到缓解作用。胖大海含胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等。种子外层含胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖（主要是阿拉伯糖）。胖大海素对血管...
人参果怎么吃 - 吃人参果的禁忌12-27
人参果怎么吃呢？人参果除鲜食外，还有其他吃法。比如：可以用来炒肉片，将果实去蒂后洗净，切片。在肉片煸炒到快要熟的时候加入人参果片和作料。再炒几下装盘即可。另外，将充分成熟的人参果洗净切片装进盘里，加人适量精盐腌渍片...
方便面怎么做好吃 - 方便面怎么吃最健康11-03
方便面已经成为了很多上班族和学生的首先食物，吃起来只需用开水一泡即可，而且宜保存，方便面虽然好吃方便，但经常吃对身体会有很多坏处，下面教大家方便面怎么吃最健康？和吃方便面的健康常识。方便面怎么吃最健康方便面应该煮...
金针菇的营养价值05-07
金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。【1】金...
罗汉果花的功效与作用 - 什么人不宜食用08-16
罗汉果花有化痰止咳、清热解毒的功效，对于喉咙痛、伤风咳嗽、气管炎都有很好的疗效，不仅如此，它居然还有养颜美容的功效，用它泡茶，口感非常清甜，它的热量近乎为零，要减肥的女性不用担心喝甜的会发胖的问题，罗汉果花固然再好，有...
土豆皮能吃吗 - 土豆不能和什么一起吃01-12
营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。但值得注意的是，薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱...
吃芥蓝好吗 - 芥蓝的营养价值、功效与作用03-18
芥蓝的营养及功效有哪些呢？芥蓝营养丰富，含有丰富的维生素、钙质和蛋白质，对人体是非常好的，同时还具有降火，止牙龈出血的功效，但芥蓝吃多了会对人体不好，而且会抑制性激素分泌。吃芥蓝好吗？芥蓝的营养价值、功效与作用芥蓝的...
春天吃什么水果好 - 春季吃水果宜忌大比拼03-03
如今一些应季的水果都上市了，很多人都会买些水果回家吃，但你要知道有些水果是不能随便乱吃的，吃了不仅对健康没有好处还会损坏你的身体，今天让我们来看看春季哪些水果可以多吃，并且有益于身体健康，哪些食物有害我们的健康。...
花菜的营养价值12-27
菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克...
吃猪肉有什么禁忌 - 猪肉不宜同哪些食物搭配02-15
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病...
粽子选购储藏食用有诀窍 - 赶快学起来06-17
原标题：粽子选购储藏食用这几招你必须知道端午小长假今天就开始了，可能你忙于工作，还没来得及吃上粽子，或是给亲朋长辈送上粽子以表节日问候。在此节点，重庆晚报记者联系到市食药监局的执法人员，为您奉上购买、储藏、食用粽...
红薯不能和什么食物一起吃 - 食用红薯的注意事项02-01
红薯的营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯不能和什么一起吃红薯不能和甜食一起吃（不能和香蕉、石榴等甜食）红薯忌与柿子同吃：据中国营养协会...
什么鱼的营养价值最高 - 6种最常见鱼营养分析02-07
鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。下面，本站小编介绍6种国人常食用鱼类的营养价值，分析不宜常吃鱼的人群，为你的健康饮食护航。什么鱼的营养价值最高？6种最常见鱼营养分析鱼中富含丰...
吃圣女果有什么好处 - 圣女果的功效与作用05-17
圣女果，又称小樱桃，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜饯。果实直径约1～3厘米，鲜红碧透（另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种），味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。该...
食用海带的注意事项 - 海带的正确吃法04-03
海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里含的碘，人体能直接吸收。不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。其实这是一种错误的方法，下面就教大家...
宝宝吃芝麻有什么好处 - 宝宝吃芝麻的做法01-14
宝宝能吃芝麻吗？芝麻含有丰富的维生素E，宝宝当然可以吃了。芝麻应在宝宝7—9个月才开始加入辅食菜单，因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后再食用。经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。宝宝能吃芝麻吗宝...
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