养生保健 - 夏季男性应如何保健04-23
在这个越来越追求生活质量的年代，男人女人越来越注重夏季养生保健。很多情况下男人会忽略自己的身体给的小信号，殊不知其中隐藏了健康了大秘密。1、注意隐秘的睾丸症。20岁至40岁的男人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一...
养生保健 - 男性保健养生需坚持运动09-08
青少年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程...
手能预报健康和疾病06-26
手能看出疾病，那么具体怎么看呢?手部健康是否也很重要?如何做好手部护理和按摩呢?手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进;手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病;指尖苍白为血流障碍;指关节肿胀为高尿酸、痛风;手...
养生保健 - 女人经期4种不良表现及治疗方11-27
经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。下面一起来看一下不同类型的女人，月经的不同表现。怕冷型一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严...
春季养生保健小常识 - 九种伪健康食物要慎吃11-25
春季养生要做好四件事1.肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。中医养生学理论认为春与肝相应，意思是说春季...
养生保健 - 六种食物专为女性养生而生03-03
现在人们的生活水平都在不断地上升，对于一些白领人员来说，养生现在非常流行，各种类别的养生馆到处皆有。社会增强了关爱女性健康的意识，女性养生也成为如今女性朋友很关注的话题。很多白领人群都会非常注意在夏季的养生，今...
养生保健 - 老年养生的饮食注意事项08-30
人到了一定的年龄身体的各个机能都开始下降，身体的毛病也随着增加，所以对老年人来说养生则显得很重要，那么老年养生在饮食方面要注意哪些？人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪...
养生保健 - 太极拳柔中寓刚的运动养生07-12
太极拳是中国武术的奇葩，受到世界人民的喜爱。其所以广受欢迎，不仅因为太极拳是一种独具特色的技击技法，更是因为太极拳所具有的上佳锻炼养生功效。太极拳的锻炼和养生功效，已成为共识，其原理和原因是多方面的，这里择其几点...
男人养生保健 - 男性冬季九戒保健法10-18
年轻的人只知道义无返顾的奋斗，无暇顾及自己的身体，而到了事业成功的年纪却意识到保健养生，追求生活的质量和健康，但那时的你是否早已经在受病痛的麻烦，已经出现各种不适了，那么，你知道男人冬季如何养生保健呢？现在让我教你们...
西瓜虽然好吃 - 但不能和这4种食物一起吃。很多人都不知道。10-28
西瓜简直就是炎炎夏日的水果世界，简直无敌了。尤其是在炎热闷热的环境下，来一口冰凉的西瓜，简直是太爽了!西瓜很好吃，也是一种很好吃的有营养的水果。然而，一切都有两面性。西瓜真的适合所有人吗?事实上，事实并非如此。那么...
秋季养生 - 重在养肺脏10-14
中医学认为，秋气与人体的肺脏相通，肺脏开窍于鼻，而其表现在皮毛。秋季养生，重在养肺。若肺气失调，则容易出现鼻干口燥、干咳、喉陇痛等上呼吸道疾病。梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效;甘蔗可治疗口千舌燥、津液...
养生保健二十招 - 让你年轻十岁04-07
发常梳—用十指梳头，可消除疲倦、清醒头脑;头常摇—双手叉腰，头下垂，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次，然后反方向重复，可使头脑灵活，防止颈椎增生;面常搓—用两手搓面，可使面部血色润泽、...
老人“上火”这些蔬果可以吃！10-28
天气干燥，很多老人容易上火。但他们的身体不能像年轻人一样自我调节。面对这种情况，他们应该怎么做?其实面对老人上火的问题，我们可以通过一些降火食物来帮助他们减少体内的怒气。那么，老年人可以吃哪些比较下火的蔬果呢?...
9大常用饮食“健康秘诀”坑害不少人09-14
在现代社会中，许多人都越来越重视健康，于是网上形形色色的饮食养生话题异常火热，形形色色的饮食养生秘诀不时地被人们分享，探讨和试用。但是很遗憾，还有许多饮食健康秘诀，让充满憧憬的人颇感烦恼，甚至危害健康!以下所列的9大...
养生保健 - 男性日常保健的10大准则11-30
对男性健康各个国家，各个地区，各个民族有不同的认识，也有不同的标准。平时男性养生保健需要注意什么呢？男人们想要身体健康一定要好好看看以下列出的10大准则。1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱...
春季养生保健 - 职场白领的春季养生保健原则08-31
在万物苏醒，朝气蓬勃的春天里，一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗？尤其是职场白领，由于工作性质问题，白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”，引发各种疾病。下面，小编来介绍职场白...
夏季养生保健小常识 - 八个最佳伴你健康度夏09-02
夏季养生保健小常识1、最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾...
养生保健 - 老年人用药的十个禁忌03-12
老年人对于饮食方面也应该要讲究，当代老年人，他们的奋斗时期已经过了，是享福的时候了，老年人养生就是他们唯一的追求。老年人在追求养生之道的时候要注意哪些？老年养生的禁忌有哪些？1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素（所谓...
养生保健 - 如何克服老年人的心理依赖症01-06
一些老人们发现，自己对儿女的依赖心理越来越重，一天不见就急得什么似的。这是怎么回事呢？研究发现，依赖心重、黏人，不仅给家人带来困扰，也会导致老人的衰老进程加速，甚至出现老年痴呆。研究表明，依赖心理的“副作用”包括对未...
三七的功效 - 三七养生保健的临床应用03-17
三七是特产也是名贵药材，在云南就是药食同源，家家都喜欢三七炖鸡吃，滋补强身之用，但历来三七也是中药材中名贵品种，在文山种植三七有做悠久的历史，三七在文山不仅仅是一个地域品牌，更是一种文化。三七和三七粉的功效一样，药性...
春季养生保健 - 中医4大秘籍教你春季如何养生08-31
到了春天以后，人体的阳气就是上升的趋势，从中医的角度来看，春季养生保健知识应该着重气候变化，一起来看看中医专家的春季养生建议是什么吧！春季养生保健古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神...
养生保健 - 孕妇要注意自身的保养12-05
孕妇是指怀孕的妇女。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康...
如何养生保健 - 男性冬季养生保健吃什么好10-07
冬季是一个比较特殊的季节，是很容易出现一些疾病问题的，因此在冬季的时候要注意养生。不管是男性还是女性都是一样，其实养生最好的方法就是在我们生活中的吃穿住行上，当然吃是最重要的，那么，男性冬季养生保健吃什么好呢？蛋白...
中医养生的四大误区07-21
中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”，切忌“依葫芦画瓢”。食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、...
中医养生保健 - 12种果蔬酒养生保健有奇效10-17
喝酒伤身，然而很多男士还是很爱喝酒，他们对酒也有一定的追求，那么小编今天就要推荐一种酒，那就是由果蔬酿制而成的一种酒，这名就叫果蔬酒，这也是中医养生保健的重要方法，这种酒既有果蔬的清香，又有酒的芳醇，而且对我们的身体有...
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