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调养的优选知识

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调养女人内外健康的十条秘法08-29

十条秘法调养女人内外健康，方法简单实用哦，真诚地微笑，能让身体开释出提高情绪的物质。所以，即使你过了最坏的一天，也要用最积极的方式去想。一、多吃维他命加利福尼亚大学的一名研究人员保举：天天服用复合维他命片，再加上含...
坐月子注意事项 - 新妈产后科学调养方法09-30

产后新妈妈的身体调养很重要，这需要落实到生活的方方面面来。要是调养不好很容易患上很多的疾病！那要如何才是正确的调养方法呢？产后新妈应如何调养呢？一、适当活动正常情况下产后24h可起床活动，并逐日增加起床的时间和活...
女性玩核桃疏通筋骨 - 预防疾病调养身心02-07

其实几千年以来，我们中国都流传这一个独有的中国核桃文化，而核桃的起源就是汉隋，小编记得在那个时候，民间还流传非常多赞美核桃的诗歌，比如掌上旋日月，时光自倒流、核桃不离手，阎王叫不走等。由此可见，我们中国几千年以来，民间...
何首乌功效调养肝肾 - 炖乌鸡生津止渴10-20

何首乌的功效与作用及食用方法有哪些？小编为你详细介绍。何首乌粉系列产品属于功能性食品，主要针对是目前发生率极高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障碍、脱发、头发早白人群；嵩山首乌茶又名降血脂茶。制何首乌粉是一种脱发食...
坐月子吃什么好 - 推荐孕妇四种月子食谱来调养身体10-02

孕妇坐月子期间需要注意许多的问题，通常来说孕妇的身体都会有虚弱的情况，那现在马上就要冬天了，所以说坐月子的时候一定要注意把身体照顾好，注意保暖，千万不要着凉了。那么月子期间吃什么好呢?接下来推荐给孕妇四种坐月子...
女性秋冬手脚冰冷 - 除了调养身体外几个小动作也可以赶走冰冷07-10

不少的女性朋友因为体质的关系，一到秋冬季节手脚就会变得冰冷，无论是捂着还是多穿衣服多喝热水都很难去改善这种冰冷的状况，只能靠着暖宝宝、热水袋等保暖物品苟延残喘，给工作和生活带来了很大的不便。这样的情况是很大部...
女性月经少而黑严重吗 - 吃这五种食物可以调养11-03

月经的时候女性会有一些情绪和生理上的波动，生理期并不是一件令人愉快的事情，最让人烦恼的是月经不调，更会引发焦虑。正常的月经颜色是暗红的，每天只需要换五张卫生巾就可以完全吸收，如果你的月经量太少，而且颜色发黑的，就属...
人流后注意事项和饮食 - 多吃这些食物可以加强调养11-04

女性人流之后需要注意饮食方面的调整，一般来说女性在流产之后情绪上可能会比较差一些，那么这时候很容易上火，那么不注意调理的话就很容易导致一些疾病和问题，所以这时候应该注意一下饮食上的调整，吃一些可以降火的食物，这样...
再生障碍性贫血症状有哪些 - 水果是贫血的功效调养师07-22

医者表示，水果是分属性的，一定要避免吃反季节水果，如西瓜在冬天收纳的季节就不合适了，如性寒的，对脾胃不好的杏子、柿子要慎吃，同理，热性的水果如榴莲、芒果、荔枝也是不合适再障病人的。建议再障病人与家属挑水果要挑尽量性...
经常大便次数多什么原因 - 如何调养脾胃10-03

生活中很多人被便秘所困扰，而还有一部分人则被频繁的上厕所而困扰，但大便次数多是怎么回事的问题大部分患者都不了解。这部分人经常会出现有频繁跑厕所的情况，因此了解大便次数多是怎么回事非常重要，只有这样才可以根据原...
怎样调理阳虚体质 - 阳虚体质的表现07-02

阳虚体质和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。适合...
夏季养生小常识 - 老人夏季的饮食调养原则04-18

夏季是一年中养生最关键的季节；夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果，是万物繁荣秀丽的季节。所以夏季的饮食也变得尤为重要。饮食调养夏季气候炎热，人体气血趋向体...
春季保健小常识 - 四大方面调养助你平安度春11-07

春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...
女性日常该如何调养身体 - 夫妻备孕应该做哪些准备02-11

现代社会生活工作节奏快，人们的生活压力越来越大，长期处于高度紧张的工作状态下，很容易出现亚健康的状况。那么，女性日常该如何调养身体?男性女性不孕不育方式有哪些?夫妻备孕应该做哪些准备?接下来，大家就和小编一起来看...
经常坐着让你出现腰间盘凸出等问题 - 可以这样去调养09-11

会不会现在出现越来越多的女性朋友经常都会因为平时工作或者平时生活中总是坐着，身体缺乏运动和锻炼，而导致发现自己的身体越来越差?可能会容易出现一些关节和骨骼问题，或者经常可能会腰酸背痛等;那么关于这样的一些问题...
人流后多久可以出门 - 人流后女性如何调养身体11-05

妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和...
如果你是经常熬夜的人 - 那么需要怎么样来调养你的身体呢？12-05

我们都知道熬夜是非常伤身的一种行为。但是很多人为了工作，为了社交或者为了聚会和玩耍，不得不选择熬夜。这样对身体的伤害是非常大的，经常熬夜又不知道怎么调养的话，我们的身体很容易在时间的累积下出现问题。熬夜最伤的...
如何调养出健康好肠胃 - 秋季八个饮食小妙招04-22

食物只有经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。如果三餐食物吃进去，却不能被身体充分吸收利用，那么后果是可以预见的——身体机器运转效率低下，顾此失彼，频出故障。表现在脸上，就是脸色灰黄，斑痘丛生，粗糙...
脸色晦暗长斑属血淤体质 - 中医调养活血化淤12-10

在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（俗称“鬼拧青”），易患疼痛，口唇...
调养肝脏除了枸杞还有这2种神药 - 让你再也不用怕肝病01-17

在现在这个社会，是不是可能关于人体肝脏的问题会越来越严重了?可能是因为现代人生活习惯的变化，或者其他一些因素，导致很多女性朋友年纪轻轻可能就存在着一些肝脏健康问题，而可能我们都会知道其实肝脏有的时候对于人体的...
女性补气血的8个偏方 - 气虚血弱最有效的调养方法04-16

女性气血虚弱表现出来的症状是脸上长斑、掉发、失眠。在中医上气血是可以通过食疗调理的，这些食物有利于补充气血。女性补气血最有效的8个偏方，照着做让你更加年轻漂亮。女性补气血的8个偏方一、黄芪粥黄芪是补血养气的...
慢性胃炎中医食疗 - 调养方法推荐07-20

慢性胃炎食疗方【肝胃不和型】【脾胃虚寒型】【中焦湿困型】【胃阴不足型】慢性胃炎是一种以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。其发病率在各种胃病中居于首位，病程缓慢，呈长期反复发作。临床缺乏特异...
九种体质养生 - 九种不同体质的中医调养方法05-18

中国人的体质大体上来可以分为九种。平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、特禀体质。那么各种体质的中医调养方法是什么呢？下面让我们一起来看看吧！一、平和体质“身体倍...
春季护肤 - 嫩肤调养三步骤06-19

速平干纹PartI:“好眼色”就要明眸能传情明亮的眼睛会让你看起来更年轻，节日拜年时你要学会用眼睛“传情”，让爱人和亲友夸赞你猜不出年龄！1、速平干纹眼周细纹多半是干燥引起的，我们每日身处空调环境，眼周缺水比面部皮肤...
血瘀体质如何调理 - 中医调养活血化淤10-30

在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（俗称“鬼拧青”），易患疼痛，口唇...

调养的优选知识

调养女人内外健康的十条秘法08-29

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坐月子吃什么好 - 推荐孕妇四种月子食谱来调养身体10-02

女性秋冬手脚冰冷 - 除了调养身体外几个小动作也可以赶走冰冷07-10

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再生障碍性贫血症状有哪些 - 水果是贫血的功效调养师07-22

经常大便次数多什么原因 - 如何调养脾胃10-03

怎样调理阳虚体质 - 阳虚体质的表现07-02

夏季养生小常识 - 老人夏季的饮食调养原则04-18

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女性日常该如何调养身体 - 夫妻备孕应该做哪些准备02-11

经常坐着让你出现腰间盘凸出等问题 - 可以这样去调养09-11

人流后多久可以出门 - 人流后女性如何调养身体11-05

如果你是经常熬夜的人 - 那么需要怎么样来调养你的身体呢？12-05

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脸色晦暗长斑属血淤体质 - 中医调养活血化淤12-10

调养肝脏除了枸杞还有这2种神药 - 让你再也不用怕肝病01-17

女性补气血的8个偏方 - 气虚血弱最有效的调养方法04-16

慢性胃炎中医食疗 - 调养方法推荐07-20

九种体质养生 - 九种不同体质的中医调养方法05-18

春季护肤 - 嫩肤调养三步骤06-19

血瘀体质如何调理 - 中医调养活血化淤10-30