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气功的优选知识

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怎样练气功 - 身患数病的患者练气功的方法11-15

气功是一种自我心身整体锻炼的方法。它通过调身、调息、调心的共同作用，改善全身机能，从而使病变局部好转或恢复正常，达到强身治病，延年益寿的功效。中医学认为，人体之所以患病，是由于正气虚而邪气侵入，即“邪之所凑，其气必虚...
健身气功 - 气功强身健体的原理03-16

气功，作为医疗保健，其历史源远流长。说到气功强身的时候，可能很多人会想起来的就是老头子老太太一早在公园里比划的那几下子，很显然这是一种常识性的认知错误。气功不仅是一种强身健体的有效方法，还是一种养颜美容的有效方...
气功练习 - 练习气功对耳朵的保健功效02-22

现很多中老年人在练习气功，那么练习气功对耳朵有什么保健功效呢？气功是一种静坐结合的养生方法，气功可以帮助人强身健体，延年益寿等功效，下面一起来了解下吧。一、耳的气功保健耳为听觉器官。中医认为，耳的功能靠精、髓、气...
练气功 - 要练气功先要掌握气功要领11-16

气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的...
如何变的更漂亮 - 美容驻颜气功五大法09-24

现代社会，医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。何谓气功美容？就是说通过内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调心、息、身的有机结...
健身气功 - 冬季练习气功可养生保健06-11

天气越来越冷已进入冬季，那么一些练习气功爱好者们在练习气功时要注意保暖哦。气功是一种动静结合的养生方法，尤其适合老年人朋友，越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。下面就和小编一起来学习气功吧。1、坐...
气功入门 - 气功养生谨记11个注意04-16

练功是中国源远流长的一种养生保健方法，中医认为，气功能强身健体，保养生命。练习气功的时候有什么注意事项呢？下面，小编为你介绍练习气功期间以及练功后的几点注意，与你分享正确的秋季养生之道。练功注意事项1、要作好练功...
练习气功有哪些禁忌 - 气功养生八大禁忌04-16

气功不仅可以强身健体，还可以修身养性，是不错的养生运动。但是也有很多人不知道气功养生的禁忌。气功养生有哪些禁忌?应注意什么？下面为大家普及一下关于气功养生的八大禁忌。气功养生的八大禁忌禁忌一：蹲坐休息锻炼后若...
太极拳培训 - 怎样才能练好太极拳04-16

太极拳自古以来就是一种非常好的健身方式，现在很多的老人喜欢上了太极拳这一运动，每天早上晨跑都可以看到公园里有老人打太极拳。太极拳，不仅受到老年人的喜爱，现在，连年轻人，想要得到健康保健的人，也开始关注起太极拳来了。...
怎样练气功 - 气功的练习方法07-29

气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的...
太极拳培训 - 太极拳练习过程中的气喘怎么办03-16

太极拳是中国古老的拳种之一，也是目前人们最喜爱的健身项目之一。太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术，综合武术技术创编而成的。因此，练习陈式太极拳可以平和阴阳，疏通经络，调节神经，全面提高人体的呼吸系统...
养生气功 - 气功偏差性引发精神障碍11-15

精神病学中把气功偏差性病患诊断为“气功偏差性精神障碍”，根据临床特征分几种类型，一起和小编来看看吧！1、感知觉异常，出现幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、内脏感觉奇特，或出现被害妄想、虚无妄想、灾难妄想、宗教妄想、...
养生气功 - 5节气功美容养颜04-04

气功能美容吗？最近很多人都在说气功也可以美容，这是真的吗？就是说通过内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调心、息、身的有机结合，达到身心具健的的内在和外在美的协调统一。因而，气功美容也是让女人驻颜的有效途径之...
养生气功气功是怎么做内脏按摩05-05

中医认为“精、气、神”为人生三宝，只要气功运用得法，就能养精化气，练气化神，达到精足、气旺、神全的抗衰老目的。气功是传统中医药宝贵遗产的部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结气功调摄养生法，是...
中医气功的美容功效02-28

中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只...
气功养生 - 肺结核患者该如何练气功08-23

肺结核是一种慢性消耗性传染病。其治病原因为抗酸性结核杆菌经由呼吸道侵入肺内而成。本病的发生和发展同机体的抵抗力和细菌侵入的数量与毒力强弱有密切关系。如病人的抵抗力较强，能抑制细菌的生长繁殖，可以使炎症消失...
道家气功 - 呼吸吐纳形体采气功法04-25

形体采气功法是比较高级的采气法它要求练功者的经络穴道全部通达，而且形成了体呼吸，方能进行。特别是体呼吸是一重要的关键。体呼吸法就是采用全身毛细孔呼吸的方法。吸时意念全身毛孔张开，吸进天地自然清灵之气，呼时意想...
气功养生 - 中老年人练习中医气功的4大好处06-16

气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段；或是脏器开始老化，或已经发生病变。因此中老年人为了防止脏器老化、预防各种疾病发生，为了在避免药物毒副作用的条件...
如何掌握气功要领 - 练气功需要掌握的要领09-29

无论学习什么事情都有一个基本的过程，即从不懂到懂，从懂得少到懂得多，从不熟练到熟练。对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进...
健身气功八段锦 - 八段锦气功的练习方法01-23

气功是最直接的一种养生保健方法，功法有许多种类，而最普遍的就是八段锦了，因为八段锦的功法比较简单，所以深受广大朋友们的喜爱，如果大家想学习气功的话，那么就不妨来学习学习八段锦吧！八段锦的优势一、两手托天理三焦。上焦...
矽肺治疗 - 练习气功有助减轻矽肺的伤害11-15

矽肺是由于长期吸入游离二氧化矽粉尘微粒所引起的、以影响呼吸功能为主的尘肺病，是危害最严重的一种职业病。气功锻炼可有效地改善矽肺患者的全身症状和呼吸系统功能。下面为大家详细介绍。气功治疗矽肺矽肺其主要病变...
气功治病 - 气功大法赶走高血压04-16

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。那么，你知道气功如何降高血压...
怎样练气功 - 气功减肥的练法及禁忌11-15

气功的功法多数是由内而发，所谓外气之问题尚未定论。靠意念及功法的引导进行减肥，也不失为一种良法，因而有人创制一种自发动功减肥法，无疑是一种尝试。其功法主要适用于单纯性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢微肿者。练法：1...
什么是气功 - 武侠小说里的武功就是气功吗11-16

偶尔会有人问：「什么是气功?是不是真的像武侠小说里面写的一样?真的有「走火入魔」跟「打通任、督二脉」这种事情吗?的确有许多武侠小说里面的主角，都拥有上乘的功力跟盖世的武功，可以用内力将不长眼的挑衅者打的满天飞...
养生气功 - 在练功过程中易出现偏差人群04-16

气功治病是有很多讲究的，除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人本身不宜练气功。气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。气功虽然是...

气功的优选知识

怎样练气功 - 身患数病的患者练气功的方法11-15

健身气功 - 气功强身健体的原理03-16

气功练习 - 练习气功对耳朵的保健功效02-22

练气功 - 要练气功先要掌握气功要领11-16

如何变的更漂亮 - 美容驻颜气功五大法09-24

健身气功 - 冬季练习气功可养生保健06-11

气功入门 - 气功养生谨记11个注意04-16

练习气功有哪些禁忌 - 气功养生八大禁忌04-16

太极拳培训 - 怎样才能练好太极拳04-16

怎样练气功 - 气功的练习方法07-29

太极拳培训 - 太极拳练习过程中的气喘怎么办03-16

养生气功 - 气功偏差性引发精神障碍11-15

养生气功 - 5节气功美容养颜04-04

养生气功气功是怎么做内脏按摩05-05

中医气功的美容功效02-28

气功养生 - 肺结核患者该如何练气功08-23

道家气功 - 呼吸吐纳形体采气功法04-25

气功养生 - 中老年人练习中医气功的4大好处06-16

如何掌握气功要领 - 练气功需要掌握的要领09-29

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矽肺治疗 - 练习气功有助减轻矽肺的伤害11-15

气功治病 - 气功大法赶走高血压04-16

怎样练气功 - 气功减肥的练法及禁忌11-15

什么是气功 - 武侠小说里的武功就是气功吗11-16

养生气功 - 在练功过程中易出现偏差人群04-16

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太极拳培训 - 怎样才能练好太极拳04-16

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养生气功 气功是怎么做 内脏按摩05-05

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