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蛋白质的优选知识

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黄豆的功效与作用 - 常吃黄豆的好处02-06

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。...
吃羊肉有什么好处 - 吃羊肉有哪些禁忌02-17

中医认为，羊肉性温味甘，秋天进食能补虚益血，温中暖下。据分析，羊肉中含有大量的蛋白质，脂肪含量却仅为猪肉的一半。羊肉含少量碳水化合物，还富含磷、铁、钙，维生素B1、B2和烟酸，硫胺素，核黄素，胆固醇等成分。羊肉除了营养丰富外...
酸奶饮料含酸奶成分吗 - 如何辨别酸奶和酸奶饮料06-24

酸奶美味营养，深受广大群众的喜爱，但当各种酸奶和酸奶饮料相拥在购物架上的时候，很多人就认为它们是一个样的，只不过添加了更多口味，其实这是一种认识误区。酸奶饮料的本质不是奶酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经杀菌后向其中添...
吃什么食物补肝 - 肝不好吃什么食物10-22

养成良好的饮食习惯，是患者康复的保证；肝病患者饮食应做到高蛋白质、充足热量的饮食习惯，由于高蛋白质、高热量食品能进步患者的肝脏代谢功能，促进肝细胞的修复、再生和肝功能的恢复等，所以肝病患者控制好饮食可以使病情得...
吃黑鱼的好处 - 黑鱼的营养价值11-13

黑鱼的味道鲜美，并且营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。吃黑鱼的好处-黑鱼的营养价值黑鱼的简介黑鱼又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼...
鸡蛋的营养价值及营养成分包括哪些11-10

鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋的营养价值及营养成分包括哪些据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要...
凤尾鱼的做法 - 鱼含有丰富的蛋白质08-10

很多人在对鱼制作上，并不知道该选择什么样的方法，那想要能够很好的制作出美味的鱼来，就需要对它的制作方式，进行很好的认识，这样才会知道如何制作最佳，凤尾鱼的做法如何呢?凤尾鱼的做法：烤汁凤尾鱼材料：凤尾鱼，盐，糖，醋，烧烤汁，姜，...
5大丰胸误区 - 丰胸达人要牢记11-10

很多的人都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼，所以她们都朝着这个目标不停地寻找不同的方法，但是这些丰胸方法真的可靠吗?往往很多都是一个误区，更糟的就是危害到你胸部的健康。今天本站小编就帮大家打破以下的5大...
喝绿豆汤有什么好处 - 绿豆汤的功效与作用07-18

绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纤维4.2％，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素0.22毫克，核黄素0.12毫克，尼克酸1.8毫克。绿豆蛋白质含量是...
吃豆腐过多有什么危害 - 吃豆腐有哪些禁忌09-20

豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食用豆腐并非多多益善，过量吃豆腐也会危害健康，那么，怎么吃豆腐才有益健康呢？吃豆腐有什么注意事项呢？吃豆腐过多有什么危害？吃豆腐有哪些禁忌制作豆腐的...
腐竹的营养价值 - 腐竹怎么做好吃12-05

腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。腐竹的营养价值-腐竹怎么做好吃营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐...
富含蛋白质 - 河蚌的营养价值和功效介绍11-24

河蚌，在日常生活中，大家是经常见到的，也是备受大家喜爱的，其肉质鲜美，常被用来煲汤，河蚌的营养价值是很高的，富含蛋白质等营养元素，具有明目、清热等功效。下面小编就为大家详细介绍一下河蚌的相关情况，感兴趣的朋友一起来看看...
鸡蛋不能和什么一起吃 - 什么样的鸡蛋不能吃11-12

鸡蛋我们都知道它的营养价值非常高，我们每天几乎都会吃上一两个，那你知道健康的鸡蛋吃法是怎样的？鸡蛋不能和什么食物一起食用？日常中什么样的鸡蛋不能吃呢？感冒能吃鸡蛋吗？鸡蛋不能和什么一起吃？什么样的鸡蛋不能吃鸡蛋的4...
如何提高精子的质量 - 男人吃什么可以补精子10-20

大家都知道，提高精子质量能大大提高怀孕的几率，那么，怎么提高精子质量呢？吃什么能提高精子质量？补精子的食物1、富含维生素的食物维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子...
吃桂圆有什么好处和营养 - 桂圆肉的功效与作用11-10

桂圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。吃桂圆有什么好处和营养？桂圆肉的功效与作用桂圆的营养价值龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱...
海兔的营养价值 - 海兔的食疗功效12-04

海兔，螺类的一种，又称海蛞蝓。属海兔软体动物门，腹足纲，无盾目，海兔科动物的统称。沿海渔民一般都就地配制成海兔酱。近年来为提高产品附加值，多加工成鲜干品，产值可提高十几倍。鲜干品有生、熟两种。生晒不保鲜，熟晒却能保持...
豆腐怎么吃更有营养 - 豆腐的最佳吃法11-10

制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。不仅如此，尤其是老人过多食豆腐促使肾功能衰退。豆腐怎么吃更有营养？豆腐的最佳吃法人到老年...
吃猪皮能美容养颜吗 - 猪皮的美容功效02-17

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在...
黄豆芽的营养价值 - 黄豆芽的功效与作用12-18

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7.1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1.8毫克，胡萝卜素0.03毫克，维生素B含10.17毫克，维生素B含20.11毫...
鹅蛋的营养价值 - 吃鹅蛋有什么好处11-13

鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较...
秀珍菇的营养价值 - 秀珍菇怎么做好吃09-17

秀珍菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高，质地细嫩，纤维含量少；据福建省农业科学院运动土壤肥料研究所测定，鲜菇中含蛋白质3.65-3.88%、粗脂肪1.13-1.18%、还原糖0.87-1.80%、糖分23.94-34.8...
黄鱼的营养价值 - 黄鱼的功效与作用11-18

黄鱼，是海鱼中较普通的鱼种，属鱼纲、石首鱼科。有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种，它和带鱼一起被称为我国三大海产。端阳节前后是大黄鱼的上市季节，其肉质肥厚略粗老，刺少，一般餐馆卖的多是大黄鱼；清明至谷雨则是小黄鱼的上市季...
各种肉类的营养价值 - 各种肉类的适合人群07-13

过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。...
鲫鱼汤的营养价值 - 鲫鱼汤的功效与作用11-10

鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味。鲫鱼体侧扁而高，体较小，背部发暗，腹部色浅，体色因产地而异，多为黑色带金属光泽，嘴上无须，鳞较小，鳍的形状同鲤鱼。鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高...
吃烧烤喝啤酒好吗 - 吃烧烤喝啤酒有什么坏处11-10

1、致癌肉类中的核酸在美拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发胃癌、肠癌。...

蛋白质的优选知识

黄豆的功效与作用 - 常吃黄豆的好处02-06

吃羊肉有什么好处 - 吃羊肉有哪些禁忌02-17

酸奶饮料含酸奶成分吗 - 如何辨别酸奶和酸奶饮料06-24

吃什么食物补肝 - 肝不好吃什么食物10-22

吃黑鱼的好处 - 黑鱼的营养价值11-13

鸡蛋的营养价值及营养成分包括哪些11-10

凤尾鱼的做法 - 鱼含有丰富的蛋白质08-10

5大丰胸误区 - 丰胸达人要牢记11-10

喝绿豆汤有什么好处 - 绿豆汤的功效与作用07-18

吃豆腐过多有什么危害 - 吃豆腐有哪些禁忌09-20

腐竹的营养价值 - 腐竹怎么做好吃12-05

富含蛋白质 - 河蚌的营养价值和功效介绍11-24

鸡蛋不能和什么一起吃 - 什么样的鸡蛋不能吃11-12

如何提高精子的质量 - 男人吃什么可以补精子10-20

吃桂圆有什么好处和营养 - 桂圆肉的功效与作用11-10

海兔的营养价值 - 海兔的食疗功效12-04

豆腐怎么吃更有营养 - 豆腐的最佳吃法11-10

吃猪皮能美容养颜吗 - 猪皮的美容功效02-17

黄豆芽的营养价值 - 黄豆芽的功效与作用12-18

鹅蛋的营养价值 - 吃鹅蛋有什么好处11-13

秀珍菇的营养价值 - 秀珍菇怎么做好吃09-17

黄鱼的营养价值 - 黄鱼的功效与作用11-18

各种肉类的营养价值 - 各种肉类的适合人群07-13

鲫鱼汤的营养价值 - 鲫鱼汤的功效与作用11-10

吃烧烤喝啤酒好吗 - 吃烧烤喝啤酒有什么坏处11-10