跑团清晨偶遇大妈跳河 - 纷纷进行抢救09-19
这么冷的天气，如果遇到想不开的事情，你们会选择跳楼吗?真的是想想都觉得好冷啊，毕竟这样的天气真的是落水都要抢救都觉得微微一颤了，但是这样的一个情景，要是有人真的跳河，那么作为一个好心的你真的会袖手旁观吗?近日，在中山...
清晨请喝好第一杯白开水04-05
“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其重要。人在一天中应该饮用7~8杯水。但你是否关注过，清晨这一杯水到底该怎么喝?1.要喝什么样的水。新鲜的白开水是清晨第一杯水的最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理...
清晨起床五状态透露你的健康 - 口腔异味或是肝脏失调11-19
每天清早醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些感觉不舒服的小毛病？请千万别忽略这些小症状，健康的隐患就是隐蔽在这些症状上的，这是你身体给你发出的不健康信息，其中隐藏的便是疾病信息啊。清晨起床五状态透露你...
孙俪轻松瘦身的秘密 - 就是在这一杯清晨饮品中08-02
到了夏天又到了女生减肥的时候，为了穿上漂亮的小裙子，女生都开始在减肥上下功夫。经历过减肥的女生都知道，通过节食而达到的暴瘦并不持久，而且还会导致肌肤变差，月经不调。健身房锻炼是比较健康的方式，但是能够达到减肥强度...
夜猫子清晨7小事唤醒肌肤10-15
洗个冷水脸是不是听起来没什么创意？不过，冷水洗脸确实可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。买一管冰凉的薄荷洗面剂，薄荷的气味会使你保持清醒。如果还是觉得不够刺激，可...
两性健康 - 清晨性爱的九大好处08-20
提起激情的性事，我们首先想到的是夜晚。烛光、香氛、窗帘、幔帐的老套路已成为了很多人的常规。但其实，与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。性学家们也建议偶尔性趣索然的女性，尝试把做爱的时间表安排在初...
清晨蓬松头发的打理法04-12
早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名...
清晨三分钟 - 唤醒青春好肌肤03-27
大夏天昏昏沉沉起床，昏昏沉沉化好妆去上班，这样的经历简直太习以为常。肌肤没有被叫醒，就算精心化了妆，也从里向外透着疲倦。不过放心吧，这样糟糕的状况不会持续很久，今天小编就教你用最简约又有创意的方式点亮倦怠肌肤，而且...
早上空腹喝淡盐水好吗 - 早上空腹喝什么水最好10-30
清晨起床后，是喝温开水好还是喝凉开水好的话题，一直困扰的人们。健康饮食专家经过研究发现，清晨起床后喝一杯凉淡盐水，这种做法是不正确的。早上空腹喝淡盐水好吗？早上空腹喝什么水最好专家解释说，人体当中的阳气，是随着每天...
清晨起床3件事 - 让你轻松减肥04-11
很多女生早上都有睡懒觉的习惯，但是为了减肥我相信他们一定会早起的哟。今天小编就介绍清晨起床3件事让你轻松减肥！保证姐妹们立即瘦下来！7点起床喝水有助排毒可以消浮肿!原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，早上喝一大杯...
冬季饮食 - 冬季清晨不能吃的5类食物06-26
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，我们要合理地调整饮食，然而有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五类食物要特别注意。一、含高脂肪的肉。特别是...
清晨不愿起床怎么办 - 如何让起床变得容易12-03
清晨不愿起床怎么办？如何让起床变得容易？每天最不想做的第一件事是什么？我会回答：起床。哈哈，相信很多人都赞同这个回答吧。每天早晨睡得正香的时候，闹钟就想起来了，真是一万个不情愿起床啊。但是不起床怕迟到哇，怎么办？如何让...
日常养生常识 - 清晨洗头有哪些危害03-26
日常养生常识：清晨洗头有哪些危害？很多人喜欢清晨起来洗头，特别是夏天，睡觉时可能头部会出汗，把头发都成不成样，所以就觉得清晨洗头一举多得。一方面觉得这样整个人都倍儿清爽，一方面也是给人一个美丽焕发的印象。但是，我要告...
清晨喝茶好处多 - 可强身健体04-25
人们清晨起床后往往会感到口干舌苦，这时如果喝一杯早茶，即可借助茶汤中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等化学成分与唾液发生化学反应，去除粘液，消除口臭，滋润口腔，增进食欲，有益健康。喝早茶还可以清洗肠胃，刺激肾脏，促进新陈代...
清晨护肤秘诀 - 远离双眼浮肿09-02
起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳?不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫，睡意还浓浓地写在脸上。先别慌，听听专家打给你的清晨肌肤MorningCall，让你马上有脸见人!Call1：双眼浮肿引发原因：大哭...
清晨减肥的妙招05-14
WakeUp7:00AM起床喝水有助排毒不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿！原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，睡了一晚都没排出，清晨起床后喝一大杯水，有助于快速排尿。即使正处于减肥期间，每天也应...
清晨轻松快乐减肥无负担08-01
现代人工作忙碌，生活节奏快，想减肥又找不到特定的时间去健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。身体仰伸：站立，双臂上举，像伸懒腰，但要加...
清晨做好7件事养生又保健10-06
1、宽胸吸：睡醒后勿急于起床，先左侧卧伸懒腰，再右侧卧伸懒腰，最后仰卧伸懒腰，使关节充分伸展。立姿大打呵欠3—5次，再举臂、提踵，连续做10次深呼吸，最后哈哈大笑5次。约需4分钟时间。2、四方眺：立姿，两眼平视，先向东眺，然后...
清晨最不该吃哪三类食物 - 六大错误的早餐吃法03-08
不少人都会犯一个错误，就是只关心早餐吃什么，却从没想到早餐不能吃什么。早餐做为一天中的第一顿饭，其意义更重要，早上吃哪些食物对身体不好？早餐怎么吃最营养？清晨最不该吃哪三类食物？六大错误的早餐吃法一天之计在于晨，我们...
养胃食物有哪些 - 清晨最不该吃的三类食物06-24
人体的胃部，承受着这一天所摄入食物的消化，作用非常之大，所以，生活中要注意多吃一些养胃的食物，把自己的胃护理好，才能健健康康的生活。一、粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群...
清晨起床八大错 - 第一个你就经常做！01-22
当你从睡梦中苏醒，习惯性起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，在不知不觉中就犯下错误，然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。晨起后避免做这六件事1早起揉眼会感染眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破...
清晨小变化 - 暗藏身体大秘密11-14
女性每天早晨醒来之后出现的一些小状况可能暗示了身体健康的大秘密，快来看看吧！一、口气口气原因：和清晨口气有直接关系的就是饮食，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过，口腔异味也要当心身体发...
清晨来一组瑜伽提神醒脑 - 让你的身体排毒养颜01-26
女生在早上醒来的时候是不是会有全身乏力，难以焕活的情况，全身的每一个细胞都在阻止你起床。早上起来精神状态差，容易伴有口臭、便秘，是女生的身体出现异样的表示。经常久坐的女孩身体乏弱、体内湿热毒素多，尤其在早上会感...
天天养生 - 清晨5分钟心灵养生操10-05
心灵和健康的关系是非常重要的，一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，有时间记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。你在睡觉的时候有着好的...
脸部按摩解决清晨浮肿脸01-11
很多人每天早晨起来都会遭遇脸部浮肿的问题。特别是当睡前摄取过多水分和酒精饮料时，就会出现浮肿。如果使用冰毛巾敷眼，或是泡过的红茶袋、具有消肿功能眼膜都可以迅速减轻肿胀，而轻柔的指压按摩眼周也同样奏效。如果眼...