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豆腐和什么一起吃好 - 豆腐不能和什么一起吃03-21

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐和什么一起吃好？豆腐...
绿色环保绿色消费就是环保时尚10-10

消费时选择购买节能、可循环利用和环保产品，就是把你手中的钞票变成选票投给了绿色产业。消费中，尽量食用有机或绿色食品。不但有利于人体健康，而且减少了对环境的破坏。1、少喝瓶装水从营养价值角度，瓶装水并不比自来水...
干贝的营养价值 - 干贝的功效与作用04-15

干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为...
生姜的营养价值 - 生姜的功效与作用06-06

姜，属于草本植物，具有丰富的营养及功效，含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，钙磷铁镁等矿物质等等营养元素，具有颇多功效如化痰，驱寒暖身，增进食欲，促进消化，清热解毒等。生姜的介绍姜，属于草本植物，属于姜科，带有刺激性香味，性温。姜的外形...
空腹吃香蕉对身体好吗 - 哪些水果不宜空腹吃06-27

香蕉是生活中最常见到的一种水果，特别受女性朋友的亲睐，很多女性把他当成一种减肥食品，香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫...
青枣的营养价值 - 青枣的功效04-16

青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青...
吃什么能增强记忆力 - 增强记忆力的食物有哪些10-15

对于一些脑力上班族来说，保持身体健康是必要的，但是给大脑提供充足的营养也是必不可少的。下面介绍几种有益于大脑健康，可增强记忆力的食物。增强记忆力的食物1、大豆：含有卵磷脂和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制...
榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌03-27

榴莲的功效与作用也是人们喜欢榴莲的部分原因，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌榴...
南瓜子的功效与作用 - 南瓜子的营养价值11-13

南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有...
哪些饮料不宜经常喝 - 经常喝饮料的危害06-20

现在饮料特别受大家的喜爱，有的人甚至一天喝多种不同的饮料，却没有察觉到自己的健康正慢慢发生着改变。饮料固然清凉消暑，但多喝无益。哪些饮料不宜经常喝？1、果汁一些饮料瓶标签上常写着“果汁饮料”或“调合果汁”的字...
哪些人需要补充维生素e - 维生素e有什么作用09-07

维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精...
中学生吃什么食物最补脑 - 中学生补脑健脑食谱09-09

如今的中学生压力越来越大，很多家长都想尽各种办法让自己的孩子变得聪明，学习起来轻松点，而脑是影响孩子智力的关键，所以补脑成了家长们的首选。那么中学生吃什么补脑呢？中学生吃什么食物最补脑？1、蛋类、牛奶：如鹌鹑蛋、鸡...
什么食物吃多会中毒 - 13种食物不可常吃多吃03-29

相信很多人抗拒不了各种美食的诱惑，尤其是女性朋友，总喜欢在工作时或者生活中吃一些小零食，解馋又补充能量。但不是所有的食物都有营养都可以补充能量的，或者说再好的美食吃时也得有个度，超过了这个度，轻则食物中毒，重则甚至...
吃山药的好处山药的功效与作用山药怎么吃11-12

山药的营养价值非常高，山药富含碳水化合物和蛋白质，据测定：细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量296千卡，还含有丰富的维生素A。山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药含有...
新鲜香菇的营养价值 - 含有丰富的膳食纤维02-14

新鲜香菇集丰富的营养和美味于一身，很受人们的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“新鲜香菇的营养价值含有丰富的膳食纤维”，一起来看下吧!首先来看下新鲜香菇的营养价值：香菇多糖香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的...
吃杨桃有什么好处杨桃怎么吃杨桃的功效与作用10-25

杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。吃杨桃有什么好处？杨桃...
如何挑选香菇 - 挑选香菇的小窍门11-10

香菇素有“山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（&bet...
难以消化的食物有哪些 - 要慎食九大难以消化的食物04-25

日常生活中你对吃到肚里的食物有基本的了解吗？尤其是春节长假期间，每天都要应付各种聚会。你的肠胃做好准备了吗？今天本站小编就与大家一起聊聊不易消化的食物都有哪些。难以消化的食物有哪些？要慎食九大难以消化的食物九...
吃豇豆好吗 - 豇豆的营养价值、功效与作用03-18

豇豆含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，矿物质，烟酸，碳水化合物等等，可以促进排便排毒，滋润肠胃，促进消化，养肾益脾，促进糖代谢等等，因其丰富的营养及功效深受消费者青睐。吃豇豆好吗？豇豆的营养价值、功效与作用豇豆的介绍豇豆...
哪些水果含维生素c多 - 吃什么水果能补充维生素c吗10-22

维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。哪些水果含维生素c多1、木瓜：木瓜是一种营养价值极高的水果，含有丰富...
海带冬瓜汤的四大做法 - 海带冬瓜汤的功效03-13

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有...
葡萄柚的营养价值 - 葡萄柚的功效与作用12-18

葡萄柚有丰富的营养及功效，含有蛋白质，维生素，叶酸等，吃葡萄柚，可以增强记忆力，平缓情绪，促进消化，养颜美容，补充精力，保持活力，还可改善胃口，增进食欲，增强发质等。葡萄柚的营养价值-葡萄柚的功效与作用葡萄柚的介绍葡萄柚，又名西...
莴笋的营养价值 - 莴笋的功效与作用07-06

莴笋营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢？与本站小编一起来了解一下吧。莴笋的营养价值-莴笋的功效与作用莴...
吃西芹有什么好处 - 西芹的营养价值、功效与作用01-12

西芹含有丰富的营养元素如蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，有降压降胆固醇，安神养血，养颜美容，抗氧化抗衰老，促进消化等等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。吃西芹有什么好处？西芹的营养价值、功效与作用...
吃什么食物排毒 - 8种食物竟是排毒高手07-13

现代社会的“食毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”？肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖，被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。那么，吃什么食物能够排出可怕的毒素呢？吃什么食物排毒？8种食物竟是排毒高手虾...

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豆腐和什么一起吃好 - 豆腐不能和什么一起吃03-21

绿色环保绿色消费就是环保时尚10-10

干贝的营养价值 - 干贝的功效与作用04-15

生姜的营养价值 - 生姜的功效与作用06-06

空腹吃香蕉对身体好吗 - 哪些水果不宜空腹吃06-27

青枣的营养价值 - 青枣的功效04-16

吃什么能增强记忆力 - 增强记忆力的食物有哪些10-15

榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌03-27

南瓜子的功效与作用 - 南瓜子的营养价值11-13

哪些饮料不宜经常喝 - 经常喝饮料的危害06-20

哪些人需要补充维生素e - 维生素e有什么作用09-07

中学生吃什么食物最补脑 - 中学生补脑健脑食谱09-09

什么食物吃多会中毒 - 13种食物不可常吃多吃03-29

吃山药的好处山药的功效与作用山药怎么吃11-12

新鲜香菇的营养价值 - 含有丰富的膳食纤维02-14

吃杨桃有什么好处杨桃怎么吃杨桃的功效与作用10-25

如何挑选香菇 - 挑选香菇的小窍门11-10

难以消化的食物有哪些 - 要慎食九大难以消化的食物04-25

吃豇豆好吗 - 豇豆的营养价值、功效与作用03-18

哪些水果含维生素c多 - 吃什么水果能补充维生素c吗10-22

海带冬瓜汤的四大做法 - 海带冬瓜汤的功效03-13

葡萄柚的营养价值 - 葡萄柚的功效与作用12-18

莴笋的营养价值 - 莴笋的功效与作用07-06

吃西芹有什么好处 - 西芹的营养价值、功效与作用01-12

吃什么食物排毒 - 8种食物竟是排毒高手07-13

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绿色环保 绿色消费 就是环保时尚10-10

干贝的营养价值 - 干贝的功效与作用04-15

生姜的营养价值 - 生姜的功效与作用06-06

空腹吃香蕉对身体好吗 - 哪些水果不宜空腹吃06-27

青枣的营养价值 - 青枣的功效04-16

吃什么能增强记忆力 - 增强记忆力的食物有哪些10-15

榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌03-27

南瓜子的功效与作用 - 南瓜子的营养价值11-13

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吃山药的好处 山药的功效与作用 山药怎么吃11-12

新鲜香菇的营养价值 - 含有丰富的膳食纤维02-14

吃杨桃有什么好处 杨桃怎么吃 杨桃的功效与作用10-25

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海带冬瓜汤的四大做法 - 海带冬瓜汤的功效03-13

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莴笋的营养价值 - 莴笋的功效与作用07-06

吃西芹有什么好处 - 西芹的营养价值、功效与作用01-12

吃什么食物排毒 - 8种食物竟是排毒高手07-13

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吃杨桃有什么好处杨桃怎么吃杨桃的功效与作用10-25