当前位置：酷潮录>

饭前的优选知识

>

吃饭前做这件事 - 怎么吃都吃不胖？07-23

爱美的你，每当在吃饭之前望着你那肚子上的赘肉，哪怕面前的美食再有魅力，你总会顿时产生想吃又必须克制自己不能吃的矛盾心理。为什么有的人怎么吃都吃不胖，我却吃的少也会胖?其实她们可能是在饭前干了这件事。吃苹果经常...
营养价值这么高的苹果在一天中什么时候吃最好呢 - 饭前吃和饭后吃哪个更好09-24

如果问你最受欢迎的水果是什么水果，很多人可能火脱口而出说是苹果。也没有错，苹果在水果界中一直都有着非常高的人气。而且苹果有着很甜蜜的意义，那就是爱。很多情侣都喜欢互送苹果。不仅如此苹果的营养价值同样非常之高...
什么时候吃水果最好饭前还是饭后吃水果吃水果的最佳时间09-25

很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。吃水...
哪些人不宜吃西瓜 - 什么人不能吃西瓜02-19

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。1、肾功能不全者肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全...
饭前VS饭后 - 饭前饭后的养生时机大PK04-17

有些保健方法，饭前做与饭后做效果大不同。例如：饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更健康？养生观念大PK，本站小编带您走向更健康的生活方式！饭前VS饭后？饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息，因...
饭前空腹运动减肥有效吗07-03

各种运动对人体健康状况会产生不同的效果，有些运动的确可起到减肥作用。但是，假如您认为只要参加运动就一定可以减肥的话，那就大错特错了。就运动量而言，不同运动方法、不同时间、不同强度，它们所消耗热量和脂肪都各不相同...
饭前吃一物,排出体内10年湿毒!健康又漂亮,神奇01-01

不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光......如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中...
身体虚寒调理方法 - 坚持饭前这个简单的动作05-22

会不会现在很多女性朋友都会经常容易出现身体虚寒的问题?可能一到冬天就冻手冻脚，手脚冰凉，可能怎么样都不容易暖起来;而且这种问题还会影响到女性朋友们每个月都会有的月经，可能会让她们出现痛经这样的一种症状;那么对...
什么时候喝汤最好 - 怎样喝汤更健康11-19

“宁可食无肉，不可饭无汤”，吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。那么喝汤要注意什么呢？怎么喝汤才是正确的呢？怎样喝汤更健...
饭前吃番茄能减肥吗 - 饭前吃番茄好吗11-16

由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热...
饭后吃水果好吗 - 最好饭前吃！01-12

人们吃水果的目的一般有两个，一个是减肥，一个是美容，不过要想达到这两个目的也是有一定的要求的，这就是我们吃水果的时间要对，不要在随时随地地吃水果，有许多们喜欢饭后吃水果，因为他们认为，水果是减肥的，能帮助消化，吃了饭不就...
蜂蜜什么时候喝最好 - 饭前一个半小时服用！12-30

蜂蜜什么时候喝最好？这个问题小编以前也给大家介绍过，一般的人认为，蜂蜜应该在晚上喝比较好，如同牛奶一样，能美容减肥助睡眠，不过，任何事情都是有它的正反两面的哦，晚上喝有晚上喝的好处但也有其不利的一面，那么蜂蜜什么时候喝...
水果减肥 - 饭前水果可以控制热量有利减肥04-17

饭前吃水果可以控制热量有利减肥，水果体积大，含热量却少，饭前吃水果填满胃口，就减少了其他食物（含热量远多于水果）的摄入，从而减少了总热量摄入。另外，饭前吃水果也可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题，所以饭前...
饭后多久可以吃药 - 饭前吃药还是饭后吃药好11-01

为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。1、饭前（食前30分钟）：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服；利胆药如硫酸镁、胆酸...
饭前一百步 - 油脂我不怕07-04

最近，英国科学家的一项研究发现，如果在吃一顿丰盛的饭菜之前进行长距离的徒步行走，就会减轻脂肪摄入对血管功能的不利影响。这一观点与传统的看法认为饭后散步有助于消化和减肥形成了鲜明反差。据路透社12月21日报道，进食...
饭前运动好还是饭后运动好08-04

有氧运动有益于预防心血管疾病，它是以健身、提高身体耐力为目的的，不是剧烈运动，比如走路、慢跑、游泳、打乒乓球、骑车等，运动后，身体对氧的需要会增加，通过加快呼吸、加快心跳，满足机体中血和氧的迅速补充。那么，如何选择合...
什么时候吃水果最好 - 饭前饭后吃水果的功效不同09-25

水果是很多人都喜欢吃的，大多数人是不分时间，但是水果究竟是饭前吃还是饭后吃，这点还是很有讲究的，所以，作为帮助消化的水果，在饭后吃更符合健康的本质。什么时候吃水果最好？饭前饭后吃水果的功效不同何时吃水果与目的有关每...
边吃饭边喝水好吗 - 饭前喝水还是饭后喝水好08-14

对于很多大人小孩，都有这样的习惯，喜欢边吃饭边喝水，那么，边吃饭边喝水好不好呢？边吃饭边喝水对身体有什么影响吗？和小编一起来了解日常中大家最常范儿的一大错误认识。边吃饭边喝水的危害消化功能受影响进入人体的食物主要...
吃药也有大学问 - 饭前饭后分清楚11-17

中医给人的感觉就是特别讲究，什么事情都得按照一定的规矩来，吃饭有规矩，睡觉有规矩，连吃药的时间、多少、冷热、怎么吃都有规矩，所以很繁琐，让很多病人无法忍受，只有找西医看病了。事实上，这不是错觉，而是中医确实就是如此。就...
饭后吃水果好吗 - 水果到底应该饭前吃还是饭后吃09-25

水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？饭后吃水果好...
哪些人不适合吃西瓜 - 吃西瓜的注意事项02-06

炎炎夏日，西瓜已经成为最受人们欢迎的“天然饮料”。咬上一口，蜜汁般香甜爽口的感觉马上贯穿全身，让人顿时觉得神清气爽。但这种看上去老少皆宜的水果，吃的时候也并非百无禁忌。其实，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人...
饭前喝汤健康又减肥11-19

俗话说，“饭前一碗汤，气死好药方。”这句谚语充分证明了饭前喝汤的重要性，并且有其科学依据。从人的口腔、咽喉、食管到胃，这条长长的“管道”是食物必经之路，一般的饭食较硬，容易刺激“管道”。在吃饭之前，如果先喝几口汤，就...
要减肥饭前叫水果03-19

不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯，均是饭后吃水果以去油腻、助消化。营养专家认为，如果你想减肥的话，饭后吃水果不仅达不到预期的效果，反而还会导致体重超重。而饭前进食一定量的水果对身体健康有很多好处。首...
饭后吃水果好吗 - 为什么饭后不能立即吃水果09-25

在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质（蛋白质食品）为2-3小时，脂肪为5-6小时。为什么不能饭后立即吃水果？当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白...
胃药饭前吃还是饭后吃 - 两个时间点不能随意服药02-22

在日常生活中，不少人都会有一些小毛病，比如胃病，这个时候我们就需要服用一些胃药来进行缓解，而很多人都会遇到服用胃药的时间和过往有一些不同的情况，下面小编就来介绍一下服用胃药的最佳时间，还有一些服用胃药的禁忌，让我们...

饭前的优选知识

吃饭前做这件事 - 怎么吃都吃不胖？07-23

营养价值这么高的苹果在一天中什么时候吃最好呢 - 饭前吃和饭后吃哪个更好09-24

什么时候吃水果最好饭前还是饭后吃水果吃水果的最佳时间09-25

哪些人不宜吃西瓜 - 什么人不能吃西瓜02-19

饭前VS饭后 - 饭前饭后的养生时机大PK04-17

饭前空腹运动减肥有效吗07-03

饭前吃一物,排出体内10年湿毒!健康又漂亮,神奇01-01

身体虚寒调理方法 - 坚持饭前这个简单的动作05-22

什么时候喝汤最好 - 怎样喝汤更健康11-19

饭前吃番茄能减肥吗 - 饭前吃番茄好吗11-16

饭后吃水果好吗 - 最好饭前吃！01-12

蜂蜜什么时候喝最好 - 饭前一个半小时服用！12-30

水果减肥 - 饭前水果可以控制热量有利减肥04-17

饭后多久可以吃药 - 饭前吃药还是饭后吃药好11-01

饭前一百步 - 油脂我不怕07-04

饭前运动好还是饭后运动好08-04

什么时候吃水果最好 - 饭前饭后吃水果的功效不同09-25

边吃饭边喝水好吗 - 饭前喝水还是饭后喝水好08-14

吃药也有大学问 - 饭前饭后分清楚11-17

饭后吃水果好吗 - 水果到底应该饭前吃还是饭后吃09-25

哪些人不适合吃西瓜 - 吃西瓜的注意事项02-06

饭前喝汤健康又减肥11-19

要减肥饭前叫水果03-19

饭后吃水果好吗 - 为什么饭后不能立即吃水果09-25

胃药饭前吃还是饭后吃 - 两个时间点不能随意服药02-22

饭前的优选知识

吃饭前做这件事 - 怎么吃都吃不胖？07-23

营养价值这么高的苹果在一天中什么时候吃最好呢 - 饭前吃和饭后吃哪个更好09-24

什么时候吃水果最好 饭前还是饭后吃水果 吃水果的最佳时间09-25

哪些人不宜吃西瓜 - 什么人不能吃西瓜02-19

饭前VS饭后 - 饭前饭后的养生时机大PK04-17

饭前空腹运动减肥有效吗07-03

饭前吃一物,排出体内10年湿毒!健康又漂亮,神奇01-01

身体虚寒调理方法 - 坚持饭前这个简单的动作05-22

什么时候喝汤最好 - 怎样喝汤更健康11-19

饭前吃番茄能减肥吗 - 饭前吃番茄好吗11-16

饭后吃水果好吗 - 最好饭前吃！01-12

蜂蜜什么时候喝最好 - 饭前一个半小时服用！12-30

水果减肥 - 饭前水果可以控制热量有利减肥04-17

饭后多久可以吃药 - 饭前吃药还是饭后吃药好11-01

饭前一百步 - 油脂我不怕07-04

饭前运动好还是饭后运动好08-04

什么时候吃水果最好 - 饭前饭后吃水果的功效不同09-25

边吃饭边喝水好吗 - 饭前喝水还是饭后喝水好08-14

吃药也有大学问 - 饭前饭后分清楚11-17

饭后吃水果好吗 - 水果到底应该饭前吃还是饭后吃09-25

哪些人不适合吃西瓜 - 吃西瓜的注意事项02-06

饭前喝汤健康又减肥11-19

要减肥饭前叫水果03-19

饭后吃水果好吗 - 为什么饭后不能立即吃水果09-25

胃药饭前吃还是饭后吃 - 两个时间点不能随意服药02-22

什么时候吃水果最好饭前还是饭后吃水果吃水果的最佳时间09-25