解锁走路新“姿势” - 让你体会不同健身效果04-21
走路可能每个人都会走，从一出生开始学走路到长大成人，经常你都可能要走路。而且渐渐的也有越来越多的人在说走路的好处，通过走路，人的身体会变得更强壮，体质更好。今天小编也想告诉大家走路对身体很有好处，还想跟大家分享两...
减肥真的很难 - 其实可能你多走走路就可以减肥05-12
走路可能是一件极为普通的事情，但是通过走路这件普通的事情也能够帮助你起到一些特别的效果，比如说，减肥;很多女性平时都特别注重保持自己的身材，希望自己的身材总是纤细优美的，而不希望自己会发胖。而这可以通过平时的走...
宝宝学走路 - 父母必须知道的十件事10-02
为人父母的，应该永远忘不了当孩子踏出人生第一步的欣喜。当宝宝不再只会爬行，能够不依靠他人独自行动，也代表着孩子即将拥有更多与这个世界互动的机会，能让他们顺利展开人生的另一阶段。你可能正经历这个孩子的重要发展时...
走路磨鞋跟 - 没准也是病07-14
经常听人抱怨，我走路为什么这么浪费鞋子，每次鞋底磨损得都非常厉害，一双鞋，穿几个月，鞋跟基本上都磨光了。鞋底磨损是小事？其实，它也是身体的“晴雨表”！从鞋底磨损以及磨损的程度或者部位能够看出很多疾病。正常走路鞋底磨损...
走路最好的保健运动12-14
生命贵在运动，阳光、空气、水和运动是生命与健康的源泉，而世界上最好的运动，不是高尔夫，不是保龄球，也不是游泳，而是走路。走路不仅不用花钱，还是一种有氧运动，随时随地都可以进行，没有太多局限，而且运动负荷量也不大，适合任间年...
女性这样走 - 优雅又长寿08-20
001、踮脚护肾虽然说女性走路的时候踮脚尖是不正确的，可是指的是长期踮脚尖走路的意思，而对于短期踮脚尖来说却是有利的，因为这可以达到养护机体肾经的功效。当我们人踮脚尖走路的时候，我们人体的前脚掌的内侧，以及大拇指...
林赛罗韩低胸装出席 - 走路摔倒大为不爽12-14
有好莱坞坏女孩之称的28岁女星林赛罗韩近日身穿一袭低胸装出席活动，可是不幸的是，她在走路时不慎摔倒，大为狼狈，又被现场的记者给拍了下来，所以她非常的不爽。2012年林赛-罗韩再次跌落谷底!继经历了珠宝盗窃案、欺诈警方以...
日本医生发明走路减肥法 - 亲测3个月减20斤07-23
最近，一种堪称“史上最轻松瘦身法”在网上流行起来。这是一位日本医生发明的用走路的方法减肥，此法标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”。对此，专家称，就减肥这事而言，没有捷径可言。“管住嘴、迈开腿”并长期坚持，这...
昆凌晒小周周走路背影 - “外八字”堪比爸爸周杰01-15
小周周走路近日，昆凌在社交媒体上晒出一段小周周的走路的背影视频，只见小周周光着小脚丫扎着小辫子，晃晃悠悠的走路，还略微有点“外八字”，十分可爱。网友看到后纷纷表示：“果真是亲生的，跟老爸走路很像嘛！”“哈哈哈，走路的样...
恐怖 - 不运动死亡率竟高过肥胖02-17
根据世界卫生组织指出，身体活动不足，已成为影响全球死亡率的第四大危险因子。教育部鼓励学生从小培养良好的生活及运动习惯，以预防学童因课业繁重经长久坐念书，而忽略运动的重要性。运动可增加学习专注力高中生仅2成达标S...
改变走路方式 - 提高瘦腿效果12-14
老实说，几乎大家上半身胖的原因和下半身胖的原因都不一样。上半身是因为脂肪累积变胖，下半身是因为肌肉累积变胖。所以只要做简单的运动或是注意饮食一下，上半身就可以瘦下来，不过要瘦下半身却很难。全身有三分之二的肌肉...
宝宝娇弱 - 到底能不能光脚走路？01-15
炎热的夏季马上就要到来，许多宝宝越发不喜欢穿鞋，踮着软嘟嘟的小脚就下地跑。父母往往会害怕宝宝光脚走路碰到凉地板容易感冒、着凉、拉肚子，一定要给宝宝穿上鞋袜。一场哭闹往往难以避免。父母对于宝宝光脚的顾虑是否有...
走路最佳节奏 每分钟120步 走路要快快走提高免疫力12-14
走路要快快走提高免疫力生活中，并不是所有事情都要按下“慢进键”，有些动作快点反而更好。美国匹茨堡大学研究人员对3.4万名65岁以上老人的研究发现，结合个人病史、吸烟和血压等情况，走路速度大体可以预测老年人的剩余寿...
婚姻好不好 - 看走路姿势就知道02-17
1.感情世界里，夫妻之间的每一个举动都能流露出对婚姻的态度。你看那些经常相视一笑的夫妻，大多都有属于彼此的默契，点头微笑间，都是心有灵犀，婚姻也不会差到哪里去。同样，一对夫妻间的走路姿势，也暗藏了婚姻的好坏。我的同事...
走路减肥七妙招 - 轻松享瘦04-22
谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。下面就教你七个走路减肥的技巧，让你减肥事半功倍。1、缩小步伐以增加速度：许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小...
走路也能减肥12-14
正确的走路减肥方法。1、姿势走路的时候要保持收复状态、要摆动手臂能消耗更多的能量，会显得格外有精神。如果你不收缩小腹，你永远不会刺激小腹的肌肉，也就得不到减肥的效果。2、最佳时间：晚饭后2个小时我们知道走路减肥...
宝宝学走路的最佳时间 - 妈妈们选对了吗10-05
有些父母育儿心切，在婴儿出生后7～8个月就让其学走路。殊不知过早地让婴儿行走，对他的身体生长发育是很不利的。在准备让宝宝学习走路前，请先看他是否具备以下三项条件：1、宝宝能自主性的握拳，并随其自由意志使用手指及脚趾;...
痔疮的危害 痔疮怎么治疗 学会用脚尖走路也能远离痔疮03-13
小钱是一个公司的秘书，每天坐在办公室，外界的人都很羡慕这种工作，又稳定，又不用风吹雨淋的，但其实也只有他自己知道其中的心酸。长期久坐办公室是很容易得痔疮的，再加上各种应酬，喝酒吃辣，痔疮就很容易上身的。得了痔疮的痛苦...
赵丽颖现身机场 - 中性style走路拉风雌雄难辨10-28
赵丽颖现身机场，近日，赵丽颖棒球帽反戴一身中性风装扮现身上海虹桥机场，像足男孩纸十分帅气，简直要与小鲜肉们抢市场。赵丽颖跨年被质疑假唱网友：比某些车祸现场好得多12月31日晚，奥运冠军张继科加盟了上海东方卫视跨年晚会...
步行健身新标准 - 让你知道一天该走多少步05-05
微信运动栏目现在越来越流行了，很多人都会习惯每天晚上去看一下自己一天的步数统计还有步数排行榜。晒排名，比步数成为近期的一种潮流。但是，你可知道，其实女孩子并不是步数走得越多越好，为了拿到排名第一走那么多路有时候...
你经常每天都需要走路吗 - 那不妨试试这样走路05-12
你是不是可能每天都在走路呢?可能你也知道走路对于人体来说是一种健身方式，对于身体有益，但是你知道有的时候可能你选择一些不同的走路可以起到非常神奇的效果吗?下面就由小编带你来了解一下。比如说，如果你选择快速行走...
走路不能只看你的步数 - 学会正确走路更重要05-12
自从微信上出现了微信运动这个功能之后，可能很多人都会整天关注自己的运动步数，一是希望可以了解自己的每一天运动量;二是则可以通过提高自己的运动步数，从而在好友运动中占据更高的排名;然后其实小编想要说有的时候可能...
路走多了 - 竟然会这样？04-19
随着经济的发展，私家车数量大幅增长，这导致了交通的拥堵。因此越来越多的上班一族也更多的选择了走路上班，其实这不仅可以更好的把握上班时间，也能产生你意想不到的诸多好处。强心脏身体经常保持静止，其实对心脏功能不好，而...
走路减肥的正确方法 - 这样做边走就能边瘦05-14
想要减肥，没有什么比跑步更有效了，但是夏天那么热，想要跑步已然不可能，那么就选择走路吧!可能说到走路，很多人都会比较在意手机上的步数，觉得步数越多自己就能掉不少肉，但先别急着下定论，也许别人走的没有你多，但消耗的还不少...
医生发明走路减肥法 - 亲测2个月减20斤！随时随地瘦02-12
这个方法是日本医生川村昌嗣发明的，专家还表示：“只要管住嘴、迈开腿”，长期坚持，没有瘦不下来的~方法炒鸡很简单：只要在走路时“缩肚”、“挺肚”，搭配“一吸一吐”的呼吸节奏就可以了。具体操作方法：1、右脚往前踏出时，默数...