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零食的优选知识

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四种实惠健康零食 - 值得推荐11-06

健康零食健康零食传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来不受重视，甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食，对健康不利。实际上，由于工作和生活节奏的加快，进餐时间越来越短，营养摄入难免不全面，适时补充一些休闲小食品，可...
家庭烤箱自制曲奇饼干的做法 - 简单又好吃的健康小零食11-15

想要学做曲奇饼干，春天比夏冬时节都要更容易。冬天天冷气温低，黄油不容易软化到位，准备好的面糊更易凝固不利于挤花。而夏天呢，温度太高的时侯手温会让面糊中的黄油变得更软，不利于花纹的定型。所以，这时侯是做曲奇最合适的...
吃零食的三大危害06-19

①吃零食会上瘾许多女性都有在皮包中、抽屉里存放一些零食的习惯，有些人的这种习惯已经保持许久了，在上、下班的路上可以吃完一包饼干，排队时可以解决一盒巧克力，甚至边打电脑，也可以不慌不忙吃完一包薯片。总之，很想减肥，只...
6款美味丰胸零食05-10

1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥...
为啥小宝宝总喜欢目不转睛的盯着别人手里的零食10-05

相信不少宝妈都遇到这样的情况。宝妈带着萌娃出门，小宝宝总喜欢目不转睛的盯着别的小孩儿吃零食，样子很专注，这也让对方家长有点尴尬，不得已就分享一下零食。看着小宝宝盯着别人的零食瞧得专注，很多宝妈都会教育说，不要盯着...
儿童忌以零食代替早餐01-25

在饮食上，家长往往忽略儿童与成人的差异性，被当成大人对待。一般情况下，儿童应合理食用各类食物，平衡膳食。男性儿童的食量应不低于父亲，女性儿童应不低于母亲。这时的孩子每年体重一般增加2～2.5千克，身高每年可增高4～7.5厘米...
零食要怎么吃才不会发胖05-16

零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以，选择零食也要讲科学，应挑选有益健康食品。饼干、面包和蛋糕用面粉、糖和少量的...
爷爷给孩子钱，他买了零食，撒谎说是爷爷买的04-27

还没到家门，我就在外边听见孩子爸爸在里面大喊大叫，一进门就看到了眼前一幕，孩子哭的满脸通红，孩子爸爸气的瞪大眼珠，我先是一愣接着问了句：怎么了?小小年纪就学会说谎了?不治他，长大了还得了!我也不想说谎。儿子小声的嘟囔...
女性减肥最佳小零食 - 美味简单的蔓越莓酥饼食谱12-31

女性减肥的时候最大的问题就是管不住自己的嘴，越是控制饮食越想要吃东西，容易摄入高热量的美食。这个时候就要准备一些低卡路的小零食，嘴馋的时候可以吃上一点，能够让节食变得更容易一些。自己制作的零食可以控制热量，比购...
你的小可爱郑爽上线啦 - 看见零食陈列架表情亮了03-01

北京时间10月11日，上海某网友通过微博分享一段秒拍引发大量转发和热议。只见这段小视频拍摄于上海某大型超市中，而视频的主人公是我们最熟悉的人，娱乐圈小花旦郑爽。视频内容是郑爽和爽爸爸两人推着购物车逛物的过程，爽爸...
夏季冷串串香(夜晚小零食)04-28

夏季那么热，不想吃串串因为太热了。那就将串串香打入冷宫如何?冷口味的串串香，你吃过没?准备的材料：虾、海带、豆皮、毛肚、鸡腿、鸡胗、鱿鱼、土豆、竹签。步骤一：将所以准备的材料洗好备用，然后将土豆切片。步骤二：将虾从...
女生自制美味水果零食 - 轻松补充日常营养12-31

很多零食虽然可以解馋，但是却会助长脂肪。其中有太多的添加剂让女生难以分辨。其实不管什么零食都比不上水果。水果的酸甜口味带来好心情，而且它的营养更容易消化，其中的营养还能为身体补充能量。平时很少吃水果的女生不...
六种美味零食即好吃又丰胸02-13

1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥...
好吃的零食 - 美味的零食营养成份表06-19

过节依旧是令很多小朋友们雀跃的节日，不仅有假期可以玩还有很多小零嘴可以吃，可是很多家长们也担心小孩子零食吃多了会影响脾胃也没什么营养，那么，过节零食怎么吃呢？今天小编就给大家介绍春节的零食营养。多吃健康零食各种...
简单招式让你瘦出明星脸06-19

>>>推荐：7种食物吃出漂亮鹅蛋脸招式1：远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。招式2：面膜+按摩化妆前15~20分左右必做的保湿过程-...
好吃的零食 - MM们吃零食时要注意的五点误区09-13

想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不...
减肥认清零食五大误区02-12

误区一：果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会防碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香...
准妈妈如何选择办公室零食06-19

通常，上班的准妈妈们比在家待着的准妈妈们更难得到足够好的饮食，所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食。准妈妈如何选择办公室零食在办公桌抽屉里放上矿泉水、无糖果汁、水果干、奶粉，在手提袋里放上麦片饼干、苏打饼...
自制日式仙贝，酥脆米香，最简单日常零食做法11-15

旺旺仙贝的酥脆和咸香让它成为最欢迎的零食，不仅是儿童喜欢，长大之后还是会经常为它的味道所吸引。仙贝其实是一种非常传统日式米果，有咸甜两种口感可以选择，也是作为日常的小零食，并且在有客人的时候将它当作点心，经常是和...
孩子不可以吃零食 - 这些零食妈妈们可以让孩子吃10-01

很多妈妈家教很难，也对于孩子的日常饮食控制很严格，经常都不让孩子吃零食。虽然这样做是为了孩子的身体健康着想，但是有时候一些零食其实孩子是可以吃的，而且吃了对孩子的生长发育也有帮助。现在就由小编为妈妈们介绍一下...
葡萄功效：美容抗老 - 葡萄干零食的家庭自制方法02-05

葡萄味甜多汁，是夏季美味的水果。拨开果皮是晶莹剔透的果肉，一口一个吃起来特别舒爽。日前微博上有网友分享了一种葡萄的新吃法，在剥皮的葡萄撒上酸梅粉，马上放入冰箱冷冻区急速冻起来。取出来的时候葡萄冰凉舒畅，有着酸梅...
42种家庭自制零食好学吗 - 这3种解馋好吃零食很简单易学11-07

网传42种家庭自制零食真的好学吗？在特殊时期，买不到零食也没有关系，我们可以自己在家里自制好吃的零食，我们可以用剩米饭做的锅巴、可以用家中的挂面制作的干脆面、可以用面粉制作的玛格丽特饼干，家中有面粉和鸡蛋就可以做...
小学类似成人腐败 - 一包零食换写一次作业太牛了07-22

现在的腐败并不是只有官员了，连小学类似成人腐败事件都存在了，令人震惊！据悉，北京一位一年级小学生家长黄女士的儿子每天放学都能带回一包食品，儿子说这些都是帮同学写作业挣来的。做一下作业，换一包零食吃，小学生真是牛。“...
3女童误把驱鼠药当零食 - 儿童误食老鼠药究竟该怎11-09

分享是我们中华民族的传统美德，很多小朋友也喜欢和同伴分享自己的零食玩具等，可就是这一分享，差点出了大事。因为女童小甜带来了“老鼠药”，误把驱鼠药当零食分享给自己的小伙伴，三人都被送进了医院检查。家住深圳福田某小...
吃这12种零食 - 一夜就长肉04-09

有的时候当你真正注意到你的身体的时候，你会发现身上的肉肉又多了一圈，别以为是自己没有运动造成的哦！可能是你平时所不经意吃的那些小零食成了罪魁祸首。巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一...

零食的优选知识

四种实惠健康零食 - 值得推荐11-06

家庭烤箱自制曲奇饼干的做法 - 简单又好吃的健康小零食11-15

吃零食的三大危害06-19

6款美味丰胸零食05-10

为啥小宝宝总喜欢目不转睛的盯着别人手里的零食10-05

儿童忌以零食代替早餐01-25

零食要怎么吃才不会发胖05-16

爷爷给孩子钱，他买了零食，撒谎说是爷爷买的04-27

女性减肥最佳小零食 - 美味简单的蔓越莓酥饼食谱12-31

你的小可爱郑爽上线啦 - 看见零食陈列架表情亮了03-01

夏季冷串串香(夜晚小零食)04-28

女生自制美味水果零食 - 轻松补充日常营养12-31

六种美味零食即好吃又丰胸02-13

好吃的零食 - 美味的零食营养成份表06-19

简单招式让你瘦出明星脸06-19

好吃的零食 - MM们吃零食时要注意的五点误区09-13

减肥认清零食五大误区02-12

准妈妈如何选择办公室零食06-19

自制日式仙贝，酥脆米香，最简单日常零食做法11-15

孩子不可以吃零食 - 这些零食妈妈们可以让孩子吃10-01

葡萄功效：美容抗老 - 葡萄干零食的家庭自制方法02-05

42种家庭自制零食好学吗 - 这3种解馋好吃零食很简单易学11-07

小学类似成人腐败 - 一包零食换写一次作业太牛了07-22

3女童误把驱鼠药当零食 - 儿童误食老鼠药究竟该怎11-09

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