塑造性感翘臀这样做 - 打造最完美的臀型11-07
很多女性都希望拥有明星们性感翘臀,可是塑造性感翘臀不是件容易的事情,不少韩团女星为了打造韩团女星让自己的身材更好些,不是单食减肥就是使用超级变态的减肥方法,还会花很多时间与精力去健身房健身,韩媒就评选出歌谣界中...
美臀操让臀部紧实翘12-17
一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌,以求提升臀部。1、确定跨在椅子上的脚的位置,将单脚放在椅子上,站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子,腿部弯曲的角度过大或过小,会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。...
大屁股女生的穿搭禁忌大盘点 - 翘臀美女都会的穿搭攻略03-08
你明白大屁股女人的担心吗?虽然上半身看起来像一个不到100磅重的女生,下半身看起来像120磅。这是亚洲女性中最典型的梨形身材,职业造型师看了都忍不住头痛,毕竟,这么多漂亮的衣服梨形身材是无法感觉到的。秋冬也可以依靠...
女性想要拥有完美曲线 - 先要练出翘臀11-07
所谓的S曲线指的是从肩膀后背到腰部再到臀部,有着S的形状。但是很多女生只顾着一味的削瘦,却并没有注意到身体曲线同样重要,尤其是臀部被很多女性所忽略。最近上映的电影让许晴臀被网友注意到,往床上一趴展现的美好曲线不...
女生练出翘臀细腿 - 你需要这三招体式11-05
女生的臀腿向来都是曲线中最重要也是最难练的地方,跑步虽然能够帮助女生减肥,但时却不能让女生练出翘臀和细腿。你需要一些针对性运动来让自己获的更加美丽的形体。介绍几招适合女生的运动体式,赶紧练出你的魔鬼臀线吧!...
翘臀修炼法两法则 - 秀出好身材02-18
许多爱美的mm都渴望拥有令人羡慕的身材,在金色的沙滩上,穿上性感的比基尼,成为焦点。翘臀修炼法则一运动1.急运动跳跃任何一种跳跃都会对提臀有帮助。练习的时候,以踢到臀部为每个动作完成的标准。2.静运动深蹲在工作紧张...
三种运动美臀的招数01-10
很多女人都以为只要追求骨感了,就是拥有一个好身材,其实不然,一般身材苗条瘦小的女人,一般都没有一个翘翘的臀部。但是呢­想要造就美臀,那就意味着要增肥了,那就不拥有苗条身材了。其实也不一定哦!下面就来介绍美臀饮食...
50岁国产健身女神牛仔裤大秀S身材09-30
日前,因接受英国《每日邮报》专访爆红的50岁国产健身女神刘叶琳在微博晒出一组写真美照。照片中,刘叶琳身穿紧身牛仔裤,大秀健美身材,翘臀瞩目,十分性感。新浪娱乐讯日前,因接受英国《每日邮报》专访爆红的50岁国产健身女神...
有益于胸部、腹部和臀部的健美运动方法04-03
年轻女性都希望自己的体形既匀称,又优美,而胸部、腹部及臀部的丰满健康对增强女性风采和自信心十分重要。一般而言,女性胸部过于平坦、腰部太粗(腹部过凸)、臀部削瘦或肥大松弛,不仅有失匀称、优美,而且也不符合“性感”、...
美臀六招式 - 翘出迷人风采10-28
根据最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案,定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐,20分钟连续地(注意:不可间断)做这套练习,每周三次。坚持下去,不出一个月即会收到明显效果。芭蕾舞步两脚...
练习翘臀的最佳姿势 - 桥式你会做吗11-07
相信有不少的女生都喜欢在空余时间去瑜伽馆练习一下瑜伽。一方面是为了锻炼身体,保持健康,另一方面也是为了能够塑造完美身形,练出好身材。那么如果你是想练出好的翘臀,又该怎么练习呢?接下来小编就教给大家几招。1.要是想...
瑜伽美女教大家如何翘臀方法09-30
瑜伽美女教大家如何翘臀的方法。臀部不够翘?臀部开始出现下垂......所有这些问题全部都可以通过下面5式塑臀瑜珈而得到解决。想拥有靓靓翘臀的你千万别错过哦。先吸气,然后呼气,同时左腿向上伸直,保持5-10秒,自然地呼吸。...
想要迷人性感小电臀 - 这三个瑜伽动作你要做好10-15
女人的性感和魅力,很大一部分都来自于你臀部的效果,不管是臀部太肥还是太瘦,都无法实现。所以,现在太多女性都向往可以拥有迷人又性感的小电臀,那么,不妨试试这三个简单的瑜伽动作。1.骨盆抬升训练动作影响臀部效果的主要原...
是翘臀还是假胯宽 - 女性可以练习这三组瑜伽动作来改善07-31
女生都想要拥有翘臀,可是大部分的女生都会屁股大、胯宽,一般来说胯宽主要分为以下两种,大家可以如图来区别自己到底是否为胯宽。如果是假胯宽,那么就是因为一些生活中的不良习惯造成的了,对比真胯宽,会让人感觉身材矮很多,大...
美国臀围最大者 - 女子屁股超大被发健康警告10-28
近日,一位来自美国的女子在网上走红,该女子体重达到245公斤,而她也是美国臀围最大者。由于身体过于肥胖,她被医生发出超重健康警告,然而为了能够成为臀围最大者,她毫无在意医生的警告。美国臀围最大者Bobbi-JoWestley来自宾...
8个有效提臀翘臀小动作 - 塑造完美身材07-29
办公室一族最怕的就是久坐结果坐出个大屁股,以前浑圆挺翘的臀部变形了,这无异于谋杀了自己的完美是身材。现在给大家总结了8个有效提臀翘臀的小动作,每天坚持做,2周后就能拥有性感小翘臀了。一、下蹲式你可以尝试进行下蹲...
揭张贤胜金泫雅私下真实关系 - 绯闻越传越疯11-07
韩国明星金泫雅与张贤胜因为一曲《Troublemaker》红极一时,他们舞蹈火辣,很多人好奇他们到底是什么关系,之后他们又推出单曲MV《没有明天》,不负众粉丝期待,第二张MV尺度更是令人咋舌,一点不比《Troublemaker》逊色。2013MA...
女星翘臀世纪之争 - 詹妮弗·洛佩兹PK金·卡戴珊11-07
女星詹妮弗·洛佩兹与金·卡戴珊分别有「翘臀珍」和「丰臀金」的称号,可见她们的葫芦身材在每个人的心中都烙印着深刻印象。本年度时尚宴会MetGala吹起浓浓中国风,不过小编看来看去都是布料超少的...
美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀 - 臀翘长腿诱02-02
健身是一种非常好的生活方式,一直以来都是颇为的受到人们的欢迎,不论是什么年龄段的人,对于健身都有一种热衷,健身受女生热衷的原因是可以瘦身。拥有的美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀,这辣模的身材都是健身的而来的,所以...
健身女神秀完美身材 - 性感迷人元气满满08-02
近日,韩国健身美女ssom2ing在个人社交平台晒健身照,94年出身的她虽然身高只有156cm,但好身材依旧获网友追捧。元气少女晒健身前后对比照。秀凹凸身材。性感马甲线迷人。不深蹲无翘臀健身私照。生活照也是元气满满。性感...
谢娜火辣旧照曝光 - 翘臀半露性感11-07
导语:7月17日,通过微博曝光了一组谢娜早年火辣翘臀照,照片中,谢娜披着一头卷发,手撑下巴,笑容灿烂,小翘臀半露,一展性感曲线妖娆撩人身材,看上去非常的性感,和平时古灵精怪、大大咧咧的性格形成鲜明的对比。还有谢娜坐在地上的...
12招式打造迷人小翘臀01-27
12招式打造迷人小翘臀第一式:收紧臀部肌肉,美化臀部曲线,伸展身前侧。仰卧,双臂置于体侧,调整呼吸。第二式:美化臀部,强化腿部肌肉力量和脚踝的力量。如第一式那样边吸气,边将身体抬起来,双手托腰,大臂支撑于地。呼气,将脚跟抬起...
拒绝大妈式平臀 - 八个动作重塑少女圆润翘臀:上篇11-04
翘臀,是女人的浪漫。可以说,每个女人都希望可以拥有一个性感的翘臀。圆润性感的美臀可以说是女孩子们梦寐以求的,同时也是最能表现魅力和性感的一个部位了。但是随着年龄的上涨,不少女生的身材都会有不同程度而走形和发福...
性感翘臀 - 十个方法教会你练翘臀健身操11-07
臀部是女性曲线美的一个重要标志,每个女性都想要完美的曲线,那么该如何练出翘臂呢?小编教你十个方法,我们一起来看看吧!一起塑造完美的曲线吧!1、躺着踢脚平躺在地面,双脚并拢向上垂直抬起,并弯曲成90度,双手自然放在身体两侧...
拒绝大妈式平臀 - 八个动作重塑少女圆润翘臀:下篇11-07
翘臀,是女人的浪漫。可以说,每个女人都希望可以拥有一个性感的翘臀。圆润性感的美臀可以说是女孩子们梦寐以求的,同时也是最能表现魅力和性感的一个部位了。但是随着年龄的上涨,不少女生的身材都会有不同程度而走形和发福...
- 宝宝爱吃的辅食在这里 - 适合1岁宝宝的营养辅食食谱
- 如何收起你的小腰腹
- 咸鸭蛋怎么保存 - 咸鸭蛋的保存方法
- 钱泳辰与吕一怎么认识的? - 钱泳辰吕一大婚现场爆
- 凉皮的做法 - 做出晶莹剔透口感Q弹的凉皮并不难
- 【20120731】女人我最大之桃花激升 - 穿上这件战服你就是NO。1
- 新妈咪产后半年腹部再度隆起 - 原是肚皮被撑破
- 喝牛奶拉肚子是怎么回事 - 揭秘喝牛奶的8大错误方法
- 教师侵犯留守女童 - 未成年少女如何保护自己
- 汽车日常保养常识 - 汽车保养需根据车龄而定
- 有个整天跟你比惨的闺蜜是怎样的感受
- 乡村爱情小夜曲经典台词对白
- 海岩侣皓吉吉加持 - 《昆仑归》中谁能成明日之星
- 那年我玩世不恭的故事 - 最终流下心酸的眼泪
- 郭敬明亲密搂Baby - 黄晓明Angelababy婚姻状况再次成谜