当前位置：酷潮录>

老年人的优选知识

>

养生之道 - 老年人锻炼的注意事项09-10

生命在于运动，正确的、适合自身情况的运动项目能够帮助人强身健体。可是对于老年人来说，由于年龄和身体状况的客观因素，就决定了有许多事项是需要注意的。老年人锻炼的注意事项一、晨练先饮水，已从皮肤和呼吸器官散发了一...
瑞声达成立西部最大智能听力中心02-02

近日，作为海洋听力设立的全国第21家专业听力服务中心，瑞声达西北至尊旗舰店在兰州开业后，引起了广大听力障碍人士的广泛关注，纷纷到店咨询。8月9日，瑞声达中国区总经理赵勉来到兰州，对听力中心进行走访，并现场对话兰州各大媒...
消化不良怎么办 - 老年人饭后三法宝助消化02-23

随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作，有助于消化。法宝一：饭后弯腰每天饭后弯三次...
老年人保健 - 慢性痛痛要特别注意09-28

疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。相关调查显示，有慢性疼痛经历的人约占世界总人口的20%-30%，疼痛患者失眠率达27%，社交失能率49%，抑郁发病率60%。可见慢性疼痛对患者的影响是巨大的。...
夏季养生小常识 - 夏季老年人吃什么水果好06-16

夏天，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。食物进入人体后，会产生“寒、热、温、冷”的作用。老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人，面色...
老年人容易生病只是因为年纪大了 - 还因为这样的原因03-05

很多人可能都经常会认为身边的老年人就算是年轻的时候身体再好，但是到了年纪大了之后就会容易出现各种的身体疾病，容易会出现身体衰退的问题;而很多时候你都会认为这是由于人的年龄所导致的一种不可抗的变化，但是其实可...
关注老人健康 - 老年人春季养生的五种食材03-04

春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。老年人春季养生食材一、橘络不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外...
老年人血压正常范围是多少 - 三个方法教你如何控制血压11-20

人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。...
老年人日常保健的 5要5不要11-12

据《印度时报》报道，新研究发现，经常运动有助于降低老年人抑郁症危险。新研究负责人马格努斯·林德瓦尔教授及其同事调查了来自11个欧洲国家的17500名老人，他们平均年龄64岁。经过为期两年半的“运动与抑郁”跟踪调查，研...
补钙的食物有哪些 - 五大食物助老年人补钙11-14

人到了老年之后就会出现许多的症状，最常见的就是骨质酥松了，老年人缺钙就会引起许多其他的症状！你们知道老人补钙应该怎么做吗，老年人究竟吃什么可以补钙呢，生活中有哪些食物是可以帮助老人补钙的呢？一起和小编来看看吧！多吃...
老年人缺乏维生素D - 容易造成失智10-15

新的研究结果显示，体内维生素D含量过低，可能使老年人心智功能加速衰退。对平均年龄超过75岁的380人进行平均五年追蹤调查，发现有老人失智问题的人，体内维生素D含量最低。主持这项研究的新泽西州罗格斯大学营养学系主任米...
老年斑是怎么形成的 - 应该如何改善老年人长斑问题04-05

生活中人一旦上了年纪以后，很多人脸上和身体都会长出一些斑点，而这些斑点俗称老人斑。这究竟是怎么回事?老年人身上为何会长老年斑?老年人应该如何改善长斑问题?接下来，大家就和小编一起来看看吧。老年人身上为何会长老...
夏季如何养生 - 老年人夏季如何养生06-15

夏至到了，炎热的天气使老年人不知如何进行养生。其实，每个季节的养生都是有一定的不同，只有我们重视日常的养生，才可以延年益寿。首先，老年人夏季养生应静养，避免急噪动怒。夏天的炎热使老年在心理、神经、休息处理火气旺盛...
中老年人失眠怎么办 - 中老年人失眠如何治疗06-16

老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实老年人失眠的治疗方法并不难，只要多了解就能有效的调理失眠等问题。老年人失眠的治疗方法中，以下几种最为有效以及实用：1、心理准备老年人要想更好的治疗...
冬季养生 - 老年人冬季晨练小常识09-20

现在很多老年人都非常注重养生，时常都会锻炼身体，即使在冬天也不例外，那么老年人在冬季晨练是要注意什么呢？下面小编就带大家去了解下老年人冬季晨练的一些小常识吧。老年人冬季晨练小常识锻炼时间――冬季清晨的空气清洁...
老年人养生老年人秋季养生有三怕01-12

秋天来了，不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。那么老年朋友日常起居要注意一些什么都知道吗？一、肠胃怕凉人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜及各种冷饮。烹调方...
老年人吃什么好 - 冬虫夏草的进补作用09-19

冬虫夏草是生长在我国西南海拔三千米以上高寒地带的一种名贵中药材，以四川产量最大，历史上曾数四川嘉定所产者为最佳。它是一种冻不死的昆虫，即使冻僵了，但气温一到零度，便会重新回苏，活动自如。然而一到夏天，人们再寻找它时...
老年人脚肿是怎么回事 - 这五个疾病因素导致脚浮肿03-09

家里的中老年人会不会经常出现腿部特别是小腿水肿的情况，其实这个问题在中老年人的生活中很常见，水肿的原因是多方面的。因为小腿离心脏较远，所以血液循环不那么快。所以只要有相关的体场，就会立即出现在小腿的位置。但有...
养生之道 - 老年人养生饮食和运动最重要10-05

一般来讲，进入老年后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健，要注重养生之道。老年人最重要的两点养生之道一...
老年患鼻炎危害很大 - 老年人鼻炎的治疗方法08-22

老年人鼻炎在我们日常生活中并不少见，老年人作为治疗与护理的特殊人群，它的治疗更应该有所注意。那么老年人得鼻炎该如何治疗？老年人鼻炎的治疗有哪些注意事项呢？老年人鼻炎的注意事项积极治疗，保持鼻腔通畅：老年人一旦发现...
老年人常喝胖大海好吗 - 常喝胖大海有什么坏处10-28

老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚...
老年人不能吃什么 - 老年人远离五类食品保健康06-16

关爱老年人是我们的责任，老人年纪大了，有些东西吃了也不容易消化，消化功能的衰退，有些高营养的食物，老年人不得不放弃，因为这些食物会让老人吃不消。老年人不能吃什么？老人远离五类食品保健康老年人要少吃的五类食品1、油炸...
老年人血管硬化怎么回事 - 老年人血管硬化吃什么01-21

老年人血管硬化怎么回事？老年人身体较弱，各种疾病都有可能发生。血管硬化的老年人普遍患有高血压或高血脂症或糖尿病，有长期抽烟或饮酒习惯。那么老年人血管硬化吃什么好呢？下面就来看看吧。老年人血管硬化怎么回事血管内...
老年人记忆力元凶与疾病有关10-15

我们中的大多数人至少记得这样一个情景：我们坐在教室里，半睡半醒，努力集中精神&mdash;—但是徒劳无功。为什么会这样?当你努力地想要学习，但因为“太困了”而失败时，出了什么问题?对18～30岁的成年人来说，答案现在变...
长寿的方法有哪些 - 让老年人吃出健康长寿的方法06-29

长寿的方法有哪些？人到老年，想要长寿的愿望便会更加强烈。人活着总是好的。那么让老年人吃出健康长寿的方法有哪些呢？一起来看看吧。长寿的方法有哪些吃饱但不要多吃减掉5%~10%的体重能让血压良好，这会减少患糖尿病的风险...

老年人的优选知识

养生之道 - 老年人锻炼的注意事项09-10

瑞声达成立西部最大智能听力中心02-02

消化不良怎么办 - 老年人饭后三法宝助消化02-23

老年人保健 - 慢性痛痛要特别注意09-28

夏季养生小常识 - 夏季老年人吃什么水果好06-16

老年人容易生病只是因为年纪大了 - 还因为这样的原因03-05

关注老人健康 - 老年人春季养生的五种食材03-04

老年人血压正常范围是多少 - 三个方法教你如何控制血压11-20

老年人日常保健的 5要5不要11-12

补钙的食物有哪些 - 五大食物助老年人补钙11-14

老年人缺乏维生素D - 容易造成失智10-15

老年斑是怎么形成的 - 应该如何改善老年人长斑问题04-05

夏季如何养生 - 老年人夏季如何养生06-15

中老年人失眠怎么办 - 中老年人失眠如何治疗06-16

冬季养生 - 老年人冬季晨练小常识09-20

老年人养生老年人秋季养生有三怕01-12

老年人吃什么好 - 冬虫夏草的进补作用09-19

老年人脚肿是怎么回事 - 这五个疾病因素导致脚浮肿03-09

养生之道 - 老年人养生饮食和运动最重要10-05

老年患鼻炎危害很大 - 老年人鼻炎的治疗方法08-22

老年人常喝胖大海好吗 - 常喝胖大海有什么坏处10-28

老年人不能吃什么 - 老年人远离五类食品保健康06-16

老年人血管硬化怎么回事 - 老年人血管硬化吃什么01-21

老年人记忆力元凶与疾病有关10-15

长寿的方法有哪些 - 让老年人吃出健康长寿的方法06-29

老年人的优选知识

养生之道 - 老年人锻炼的注意事项09-10

瑞声达成立西部最大智能听力中心02-02

消化不良怎么办 - 老年人饭后三法宝助消化02-23

老年人保健 - 慢性痛痛要特别注意09-28

夏季养生小常识 - 夏季老年人吃什么水果好06-16

老年人容易生病只是因为年纪大了 - 还因为这样的原因03-05

关注老人健康 - 老年人春季养生的五种食材03-04

老年人血压正常范围是多少 - 三个方法教你如何控制血压11-20

老年人 日常保健的 5要5不要11-12

补钙的食物有哪些 - 五大食物助老年人补钙11-14

老年人缺乏维生素D - 容易造成失智10-15

老年斑是怎么形成的 - 应该如何改善老年人长斑问题04-05

夏季如何养生 - 老年人夏季如何养生06-15

中老年人失眠怎么办 - 中老年人失眠如何治疗06-16

冬季养生 - 老年人冬季晨练小常识09-20

老年人养生 老年人秋季养生有 三怕01-12

老年人吃什么好 - 冬虫夏草的进补作用09-19

老年人脚肿是怎么回事 - 这五个疾病因素导致脚浮肿03-09

养生之道 - 老年人养生饮食和运动最重要10-05

老年患鼻炎危害很大 - 老年人鼻炎的治疗方法08-22

老年人常喝胖大海好吗 - 常喝胖大海有什么坏处10-28

老年人不能吃什么 - 老年人远离五类食品保健康06-16

老年人血管硬化怎么回事 - 老年人血管硬化吃什么01-21

老年人记忆力元凶与疾病有关10-15

长寿的方法有哪些 - 让老年人吃出健康长寿的方法06-29

老年人日常保健的 5要5不要11-12

老年人养生老年人秋季养生有三怕01-12