莲藕怎么吃更有营养 - 莲藕的食疗功效04-18
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。莲藕怎么吃更...
凉拌莴笋丝的做法 - 莴笋这样吃清热去火11-17
凉拌莴笋丝的做法很简单，我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜...
感冒咳嗽吃什么食物好 - 这五个食物有清热化痰止咳功效04-23
在生活中普通感冒、感冒、急性鼻炎、上呼吸道感染等。通常伴有咳嗽症状，然感冒的类型可以根据致病病原体分为两类:细菌性感冒和病毒性感冒。从名称可以看出，致病原因是细菌感染和病毒感染;但按传染性可分为普通感冒和流...
夏天喝什么汤最好 - 3种汤可以清热防暑05-24
夏天喝什么汤最好夏季天气燥热，人体出汗比较多，平时要多注意喝些汤汤水水，而在夏季不适合喝些大补类的汤水，可以适量喝些清热解毒汤，那么，夏天喝什么汤最好？冬瓜红豆汤红豆100克、冬瓜200克，红豆洗干净，用清水泡一个晚上，冬瓜洗...
青橄榄的功效与作用12-28
青橄榄也叫青果，是橄榄科植物橄榄的果实。原植物为常绿乔木，高10～20m。核果卵形，长约3cm，青黄色。生于低海拔的杂木林中；多为栽培。主要产地有福建、四川、广东、云南、广西等。秋季果实成熟时采收、干燥。果实纺锤形，两端钝...
夏季第一瓜！清热、解暑、止渴、去油腻 - 西瓜这样11-13
夏天到了，虽然各种水果都开始上市，但是我们最常吃的只有他——西瓜西瓜肉好吃这个不用说，可是西瓜皮也有大用处，你就不太清楚了吧!西瓜皮有什么用?可别小看不起眼的西瓜皮，人家可是正经的“药食同源”的食物呢!在食疗方面，...
湿热重 - 去湿清热3款食疗方08-04
去湿清热的食物花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食...
清热解毒的食物 - 夏季9大养生食物清热解毒11-23
夏季身体容易出现各种问题，多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气...
木瓜的功效与作用禁忌 - 这五个功效补充营养清热润肺04-30
木瓜含有许多宝贵的营养物质，木瓜多糖具有抗病毒、抗炎作用，能较好地调节人体免疫功能。木瓜还含有丰富的蛋白酶，可以分解蛋白质，保护胃肠道，防止消化不良。同时木瓜还含有多种水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等。，这也有...
上火吃什么好 - 春季多喝六大清热滋阴降火汤09-11
春天干燥，很容易就会上火，加上喝水少，不喜欢吃水果、蔬菜，上火问题就会越发严重，该怎样解决春季上火的问题呢？今天本站小编给大家推荐几款清热滋阴降火汤，方法简单、便捷，一起来学习下吧！上火吃什么好？春季多喝六大清热滋阴降火...
羖羊角的功效作用03-30
羖羊角（《本经》）【来源】为牛科动物雄性山羊或雄性绵羊的角。动物形态详“羊肉”条。【药理作用】抗肿瘤作用。小白鼠接种艾氏腹水癌后9天，灌胃给予绵羊角100%煎剂，0.1毫升/10克/日或按5%的浓度混于饲料中，给药后第四周，前...
小满节气养生须遵循三原则 - 养生清热祛湿健脾养胃04-21
小满养生三原则：原则一：清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人...
倒扣草的功效与作用03-07
倒扣草的功效：倒扣草为苋科植物粗毛牛膝的全草。有清热、解表、利水、活血的功效。别名：牛舌大黄、牛舌头、鱼鳞菜、倒钩草、倒梗草、破布粘、白基牛膝、鸡骨草、牛七风、白牛七、鹅膝、倒捋草、倒吞吞、倒挂草、鸡骨癀...
穿黄清热片的功效与作用和营养价值07-25
·产品名称：穿黄清热片·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z20026552·主要规格：薄膜衣每片重0.21g...
清热降火 - 山竹的功效与作用和吃法介绍10-15
我们很多人都知道，山竹是一种水果，含有大量的维生素以及碳水化合物和糖分，山竹的功效与作用也是很强大的，具有清热降火、减肥润肤等功效。下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友一起来看看吧。山竹的功效与作用山竹的...
清热降火的汤 - 有了这些汤从此上火远离药物治疗05-02
南瓜海带汤南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物，由其是其中的维生素B的含量丰富，多吃可充饥，可去热，而海带也是一种保健功效很强的海产类食物，多吃可促进心血管的健康，同时对预防肥胖，胆固醇过多都有着很好的疗效，如果喜...
清热化痰 - 石韦的功效与作用及选方介绍12-14
在我们的日常生活中，相信很多人都是没有听说过石韦的，更不用说石韦的功效与作用了。其实，石韦作为一种中药，具有很多功效的。下面小编就为大家详细介绍一下石韦的相关信息。石韦的功效与作用石韦的功效与作用1、清热化痰...
鸭跖草的功效与作用05-06
鸭跖草的功效：鸭跖草是跖草种植物鸭跖草的全草。有行水，清热，凉血，解毒的功效。治水肿，脚气，小便不利，感冒，丹毒，腮腺炎，黄疸肝炎，热痢，疟疾，鼻衄，尿血，血崩，白带，咽喉肿痛，痈疽疔疮。别外：鸡舌草、鼻斫草、碧竹子、碧竹草、青耳环花、碧...
炎热夏季养生喝汤 - 这几款汤水清热解暑止渴10-26
中国中医科学院西苑医院养生学教授杨推荐大家：可以用来煮水制成汤饮的食材很多，不同的食材煮水食疗作用不同，常见的可以分成以下四类。一是豆类：包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，还能起到降血压、...
夏季喝什么能清热解毒 - 夏季清热解毒的饮品有哪些02-04
从春末开始的时候，人体就很容易火气上升。特别是到了夏天，猛烈的太阳一晒，身体里面的热气就呼之欲出了。如果不能及时清热降火的话，很容易就会让你的身体出现各种不适的状况。所以，小心夏天火气大，可以试试以下这些解暑饮品...
雪莲果的正确吃法是什么 - 清热滋阴女性抗衰老03-21
雪莲果是根茎类食物，因为有着很多水分和营养，被称为地下水果之王。它主要分布于南美洲，味道甜甜的。国内比较少人吃，其实上它有很多养生功效，制作方法也很多样，一起来看一下吧。雪莲果的功效1、祛痘美容雪莲果可以防止痘痘...
春季肝火旺盛 - 吃这几种水果能清热解火02-05
中医说过，所谓的火即毒素，人体内所产生的和吃进去了的添加剂、农药化肥等。那么，在这个易肝火旺盛的春季里，到底该吃些什么才能避免肝部上火呢?1.马蹄马蹄味甘微寒，清热消食，酒醉醒酒，人体发热时可多实用马蹄，即可解决热毒，降...
炎热夏季如何清热祛湿 - 夏季清热祛湿的妙招07-18
夏天很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。夏季，当湿与热纠结在体内，就会表现出很多湿热方面的症状，湿热的人如果不及时加以调理，就不仅是生疮长痘了，身体会还会向病理转化，容易患皮肤、泌尿生殖、...
红茶功效：清热养胃，帮助消食抗衰老，排出女性身体废物10-07
红茶在我国是非常受欢迎的，尤其是闽南地区喜欢喝红茶，著名的武夷山正山小种就是其中一种，闽南的泡茶文化也相当流行，很多家庭都有成套的茶具，不管是自己喝还是招待客人都别有一番韵味。红茶性温却不会导致上火，相反夏天喝它...
清热去火的食物有哪些 - 上火有什么表现07-09
清热去火的食物有哪些一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水...