睡眠不好怎么办 - 有效改善睡眠的水果11-06
蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么，接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。奇异果奇异果外...
冬季吃什么水果减肥11-16
水果一：苹果一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身...
秋天吃什么水果好 - 秋季护肤必不可少的水果11-09
一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM，一换季就会出现皮肤过敏的现象，脸老是红红的，非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足，其他的护肤习惯也要进行...
腹泻吃什么食物 - 这五个水果多吃有助于快速康复03-04
腹泻拉肚子是一种常见病，有时吃生冷的食物会引起腹泻。腹泻时体内会流失大量维生素，容易流失水分和营养，需要及时治疗以缓解腹泻症状。众所周知水果含有较多的水分和维生素，虽然很多水果会加重腹泻，但腹泻期间吃合适的水果...
喉咙痛吃什么水果好 - 效果非常显著03-25
樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。喉咙痛吃什么水果好枇杷枇...
吃什么水果最能减肥 - 具有减肥功效最强的水果04-16
吃什么水果最能减肥在我们生活中，大家对水果减肥的效果，众说纷纭。水果到底具有什么功效对于人们减肥呢?那么。让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚...
增加免疫力的食物 - 减少疾病增强免疫力的水果03-18
吃什么水果增强免疫力一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。而巧吃水果还可以帮助提高免疫力，减少疾病的困扰。那么，究竟吃什么水果可以提高免疫力呢?1、西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸...
女人补肾吃什么好 - 女性肾虚不能吃的4种水果10-16
女人一旦肾虚，很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、骨骼脆弱等等。为了你的容貌和健康，女人应该要多吃一些养肾的食物。1、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为民间圣果。中医...
春季养生保健 - 春吃6水果最养生11-16
你知道春季养生吃什么好吗？在春天我们可以多吃一些水果可以为我们的身体补充水分和维生素，今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的水果，马上跟着小编去看看吧！春季养生吃什么好猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素...
夏季吃什么水果防晒黑 - 4种水果最给力09-20
夏季吃什么水果防晒西红柿既可以当蔬菜，又可当作水果来吃。西红柿中的番茄红素，以及大量的各种维生素是它的营养价值所在，可以防止皮肤受到紫外线及各种外部辐射的伤害，不仅可防止晒黑，还能修复已经晒伤的皮肤，淡化与防止黑...
水果减肥法5天瘦10斤 - 减肥水果食谱大推荐01-09
【导读】水果减肥法5天瘦10斤?水果减肥是一种比较常见的减肥方式。那么水果减肥法5天瘦10斤应该怎么做呢?一起和6681小编来看看水果减肥法5天瘦10斤及水果减肥食谱的做法介绍吧!水果减肥法5天瘦10斤1.不要把水果当正...
天后水果姐被曝有新欢 - 新欢是美国演员瑞安·菲09-10
近日，水果姐被曝有新的绯闻，在水果姐出席EltonJohn在洛杉矶的70周岁庆生派对的时候，水果姐与奥斯卡影后瑞茜·威瑟斯彭的前夫瑞安·菲利普在派对上调情。凯蒂-佩里(KatyPerry)跟奥兰多-布鲁姆(OrlandoBloom)在3月初宣布...
黑眼圈很重怎么办 - 常吃4种水果能去除01-21
吃什么水果可治黑眼圈杨桃经常熬夜是很容易出现黑眼圈的，不妨在第二天起来后多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于淡化黑眼圈，杨桃就是非常好的一种，大量的维生素A、维生素C、各种纤维质、酸素等，可以有效抑制黑色素沉淀，并且有保...
人参果的功效与作用 - 理想食疗保健水果！08-20
我们这里所说的人参果可不是人参，大家看过西游记里的唐僧师徒偷吃人参果的吧，它不是人参结的果子，而是另外的水果，那么人参果有什么功效与作用呢？下面我们一起来了解一下人参果的功效与作用！人参果的功效与作用有哪些？从前，人...
肠胃得三分治疗七分养 - 肠胃不好吃什么水果10-11
如今的社会，很多人的人生活不规律、烟酒过度，导致肠胃不好，甚至出现一些肠胃疾病，那么肠胃不好吃什么水果好呢?吃什么水果养胃呢?下面我们就来看看到底什么水果养胃。1、肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果，不要吃一些...
痛经吃什么水果 - （这五个水果可以有效缓解痛经）03-17
女性的月经期常常使她们感到烦躁，对生活和工作有很大的影响。合理的饮食可以有效稳定女性经期的情绪，还能缓解经期的各种不适症状，如痛经、月经不调、贫血、体质虚弱、乏力等症状。痛经对女性的生活影响很大，因为女性的身...
防癌抗癌水果 - 常吃5大水果不害怕癌症11-11
随着我国癌症人口的增多，人们对癌症的预防意识也随之增强，你知道抗癌食品有哪些吗？吃什么水果可以抗癌防癌呢？今天小编就为大家推荐一些，赶紧去看看吧！一、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的...
并不是所有水果都能养胃！3种水果，越吃胃越难受，不少人还在吃04-25
随着人们对健康饮食的重视，水果成了餐桌上必不可少的一部分。许多人认为吃水果有益健康，可以养生、养胃。但实际上，并不是所有水果都适合养胃。#头条创作挑战赛#例如，柿子虽然营养丰富，但是却含有大量的鞣酸，容易让人感到口...
吃什么水果补肾 - 补肾之王05-29
吃什么水果补肾能够补肾的食物一般黑色的较多。因为中医有黑色入肾的说法。比如说黑米、黑豆、黑芝麻等。可是除了这些之外，我们知道水果对人的身体也是非常好的。那么我们吃什么水果补肾呢?水果中能够补肾的也不少，但...
夏天吃什么水果降火 - 夏天饮食应注意些什么05-31
夏天吃什么水果降火1、火龙果：火龙果中富含人体所必须的多种营养成分，同时还具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果对于预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑有帮助。火龙果味道清甜，是夏天不可...
女人不想老太快，多吃这四种水果，轻松拥有健康好肌肤07-22
都说女人娇嫩如花朵，要是平时不注意保养，花朵也会凋谢枯萎，为了让花朵永远盛开，就要注重保养自己的好肌肤，才能够永远光彩照人，除了拥有良好的作息习惯，我们还要在饮食上多下功夫，女人不想老太快，多吃这四种水果，轻松拥有健康好...
糖尿病能吃什么水果 - （五种水果可少量食用）02-27
糖尿病大家都很熟悉，因为随着人们生活内容的丰富，生活条件的肆意，糖尿病似乎越来越普遍。很多人身边都有糖尿病患者，都知道糖尿病其实是一种无法彻底治愈的疾病。可能大部分人只是知道糖尿病，却不知道糖尿病有两种形式，一种...
夏天吃什么水果好 - 夏季养生吃什么水果好11-21
夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的水果。每当夏季来临，天气特别的热，很多人的胃口不好，大家除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。大家在日常的饮食要多加注意，只有科学的饮食才能更好的...
吃什么对眼睛好 - 七水果缓解眼睛红肿不适11-09
眼睛是心灵的窗户，但随着现在的电子产品越来越多样化，我们的眼睛压力也越来越大，吃什么对眼睛好？眼睛痒是怎么回事？对眼睛好的食物有哪些？现在就随小编一起来看看用眼过度的朋友要如何保护自己的眼睛？吃什么对眼睛好1、香蕉...
孕妇能吃木瓜吗 - 5种水果孕妇不能吃10-12
孕妇能吃木瓜吗孕妇能吃木瓜吗木瓜味甜可口，营养丰富，被誉为水果之皇，格外受到女性群体的喜爱。那么在女性群体中，孕妇这一特殊群体也一样可以吃木瓜吗?答案是否定的。原因如下：在东南亚的一些国家，居民们会借助吃木瓜来避...
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