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改善的优选知识

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人际关系技巧活用 - 心理年龄改善人际关系10-04

好人缘不是天生的，而是要靠自己来维护的。在日常的人际交往中，有的人会上来跟对方很难接触的感觉。那么，如何才能打好人际关系呢？活用“心理年龄”来改善人际关系“心理年龄”的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相...
孕妇贫血吃什么 - 4款食疗改善孕妇贫血01-25

孕妇贫血的原因是因为营养的缺乏,而且吸收的铁营养还有叶酸不足,或者是蛋白质的不足,还有就是遗传的或者后天的疾病,孕妇最常见的就是缺铁贫血,铁质不足,自然就很容易的引起缺铁贫血,那么,孕妇贫血该吃些什么?有哪些...
如何改善儿童行为问题 - 爸妈需谨慎10-07

在你童年的时候，要是你出现了第一次说谎，并且你的谎言没有被人家发现的话。那你的改变有很大的概率会这次说谎开始。就像是你会开始抢别的孩子的玩具或者和你的爸爸妈妈顶嘴之类的。很多时候爸爸妈妈看到自己的孩子的变...
便秘吃什么好 - 多吃水果来改善便秘09-24

便秘是一件既令人痛苦又令人尴尬的事情，而且长期便秘可能会导致毒素堆积体内，无法排出，从而引发各种疾病。那么便秘吃什么好？便秘该如何预防？今天小编就一一来为你解答，请看下面的文章。便秘吃什么水果1、熟香蕉香蕉含有丰...
如何提高睡眠质量 - 打太极拳改善睡眠效果好09-14

太极拳是中老人非常喜爱的一项健身运动，太极拳不仅能强身健体，而且能改善睡眠质量。太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、...
轻微鸡皮肤怎么办 - 分享其改善方法和治疗手段03-04

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。鸡皮肤是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。一、改善方法秋冬季节皮肤的角质增厚，鸡皮肤也就显得更严重，有的甚至会呈...
孕妇睡不好 - 5道食谱改善孕妇睡眠质量07-10

推荐一：枣竹灯心粥给孕妈妈们推荐的第一款食谱，是枣竹灯心粥。孕期胃口不佳，喝粥是一个不错的选择，并且这款粥还具有安心凝神的功效哦。具体做法为：原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。做法：先将枣仁、玉竹、灯心草用...
脑供血不足早期表现 - 脑供血不足吃什么能改善02-01

脑供血不足的症状脑供血不足早期表现：(1)头晕或与平日不同的头痛。(2)肢体麻木，肢无力或活动不灵。有的为舌麻、唇麻，暂时的吐字不清或讲话不灵。(3)突然原因不明的跌交或短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。(4)全身...
性欲有障碍 - 你需要这样改善12-07

当代女性面临着的压力并不比男性少，相反的，女性不仅要工作，更要兼顾照顾孩子，处理家务等事情，种种压力让女性感受到深深疲倦感，在夫妻性生活上也开始表现出不同程度的冷淡状。而此种情形，显然是不利于夫妻婚姻和谐的，那么，要如...
油性皮肤怎么改善 - 这样做简单又容易09-23

很多人总是用脸上油光发亮这样的词语来表示一个人的健康状态，但是对于女性朋友们来说，脸上非常的油并不是值得令人高兴的事情，反而会给她们带来很大的苦恼。朋友A是一位白领女士，每天只是简单的坐办公室里，处理些文件，与同...
改善肠胃健康 - 瑜伽体式来帮你06-13

相信有不少人都遇到过这种情况，那就是明明感觉自己没有吃多少的东西，却总是感觉腹痛腹胀。其实啊，这都是你的腹部产生了浊气，所以才会感觉腹部胀气。一般这种情况都是你的肠胃出现了问题。不过除了吃药和食疗之外，我们还可...
民调：韩国人对日感情改善 - 日本人对韩感情恶化12-11

【环球网报道记者余鹏飞】日本的民间非营利组织“言论NPO”和韩国智库“东亚研究院”21日公布了自2013年起每年实施的有关日韩关系等的联合舆论调查结果。结果显示，对对方国家抱有负面印象的受访者在日本增加达到48.6%...
如何补气血 - 四个食疗法改善女性暗黄脸色09-04

面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、...
睡眠不好怎么办 - 有效改善睡眠的水果11-06

蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么，接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。奇异果奇异果外...
生活条件改善了之后人却容易得这样的病 - 赶紧看看05-27

现在人们的生活水平明显是得到了很大的提高，可能很多人都不再是像以往一样，经常可能想要吃肉都需要好久才可以吃上，或者需要等到逢年过节的时候才有办法吃得上;但是随着生活水平和饮食质量的提高，可能也会经常容易让很多...
毛孔粗大如何清洁 - 改善肤质必备的几个护肤小知识10-31

随着六月的临近，气温将更高，我们的皮脂腺将开始活跃，毛孔也要慢慢的将开始显示它的存在感。人体内大约有130万个这样的毛孔!仅仅在面部的肌肤上就存在着20多万个毛孔!!因为天气炎热，许多小女生们的脸颊和毛孔都开始变得粗...
胸部下垂怎么办 - 瑜伽动作改善胸部下垂06-01

由于生活压力增加，现在很多女孩子的胸部都轻微的有些下垂，还有一些女孩子就是天生的飞机场。所以越来越多的爱美女士选择做丰胸，但是效果不见得会有多好，有的还有副作用，过敏等症状，甚至严重的切除乳房。所以小编为大家带来...
简单的脸颈按摩手法 - 有效改善女人颈部肌肤08-20

颈部是最容易透露女性年龄的部位之一，人们常常在进行面部护理时忽略颈部保养，这样会让两者的对比差异越来越大。颈部侧面是淋巴密集处，通过颈部按摩手法可以将颈部皮肤维持紧致，减少皱纹，并能起到排毒的作用。下面就是美容...
如何淡化色斑 - 如何改善肌肤粗糙10-03

色斑：原因分析：食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。改善方法：多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的...
吃什么能改善睡眠 - 睡前这些事情千万不能做12-31

1、杏仁杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，和蜂蜜一样，也含有色氨酸和松缓肌肉的良药--镁。经常吃有助于缓解焦虑情绪，睡眠。同时杏仁还有利于心脏健康，还能帮你清洁肠道。2、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠...
大连市2017年上半年环境空气质量排名04-29

排名综合指数达标天数比例（%）区域指数同比区域比例同比1长海县4.05/长海县89.8提高7.02西岗区4.15改善12.8%庄河市85.6提高0.63花园口4.23/花园口84.2提高17.54庄河市4.28改善4.5%中山区84提高5.15旅顺口区4.42改善8.1%...
油性皮肤怎么改善 - 油田女孩再这样护肤就会烂脸！03-24

俗话说一白遮百丑，但其实这里的白并不是白皙的肌肤，而是肌肤的状态，看一看那些颜值较高的人，其实肌肤的状态就是她们的底妆，而到了夏天，其实对于各种肌肤状态也是一个很大的考验，那么你的肌肤可以承受住吗?今天就来说一说一...
脱发是什么原因引起的 - 女性患有脂溢性脱发这样做可改善10-06

患者咨询：医生你好，我有脱发的困扰，现在就感觉特别的焦虑。从上高中的时候就有一点，读研之后脱发更是严重，有时候是那种肉眼可见的掉，这可能和我们家里遗传有关，因为我妈妈也有脂溢性皮炎，并且至今仍没有缓解。我的姐姐也是这...
女人腰疼怎么办？原因分析要决断 - 改善不了去医院！05-22

关于这个问题，首先应该考虑腰疼的主要原因，如果你是久坐办公的上班族女性，那腰疼主要原因可能是在空调的吹袭下加上久坐造成的，尤其是在办公室的美美在穿着上应该保暖一些，露腰露肚子都是不可以的，长久下来让你的腰部吸收冷...
月经不调怎么调理 - 八大食疗改善月经不调10-13

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胸部下垂怎么办 - 瑜伽动作改善胸部下垂06-01

简单的脸颈按摩手法 - 有效改善女人颈部肌肤08-20

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