豆浆这样喝 - 瘦身效果翻倍12-24
豆浆+纤维黄豆浆浓汤(1人份)材料：黄豆粉2.5大匙、无糖豆浆150ml、盐、葱花和胡椒少许。作法：先用少量的豆浆将黄豆粉融化，再全数倒入。放上炉火用中火加热至温热，加入适量盐和胡椒调味，最后撒上葱花就可上桌啰!豆浆+乳酸菌...
让乳液效果翻倍的8妙方12-21
1、涂抹的顺序有先有后乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如...
瘦身翻倍的5个减肥心理01-25
1.不要找借口你的朋友减肥成功是因为有钱找健身教练，或者是她有更多的时间做运动......不要给自己找借口!把注意力转到你的减肥计划上。如果你的朋友的成功是出乎意料的，因为她看起来很轻松，这时候，你也应该这样想：她成功...
鱼头豆腐汤的做法 - 简单易学营养翻倍11-21
鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，汤色才会呈奶白色，且汤味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。用料主料：鱼头1个，豆腐1块。辅料：生菜2片...
排骨跟它才是绝配 - 这么做好吃翻倍01-31
一大早公司一个小姑娘就晚到了一个半小时，跟我请假的理由竟然是，研究韩国美食太过专注，熬夜看了韩剧。然后强烈要求我下一个菜做韩式炒年糕，说超级好吃。傻孩子，年糕都是咱们老祖宗做出来的，超级好吃的做法，当然还是在中国呀...
黄芪常喝百病消,加这一味,功效翻倍!便宜又好用02-19
日前，央视一档节目《中国医药》介绍了中国的长寿之乡—浙江桐庐，全县人口预期寿命超过80岁。中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这里，发现随处可见天然生长的土黄芪，这里的村民平时挖来晒干泡水喝。黄芪有哪些功效呢1益气...
豆浆与鸡蛋搭配 - 营养翻倍12-11
根据研究，按蛋白质含量来算，1碗豆浆（300毫升）约相当于半两牛腱子肉。这是一个惊人的数字呀。豆浆以及豆制品一向都是中国人热爱的食物，它们因为高蛋白，可以替代肉，一直被“地里长出来的肉”。也是很多素食者爱吃的美味。现在...
热荐敷面经验 - 功效大翻倍01-04
敷脸是每个女生不可或缺的保养程序，但，敷面膜的同时，如何让肌肤得到更多的滋养呢？跟着爱保养的网友佳佳，一起认真敷面膜，让肌肤永保光滑弹性喔！●准备材料： 市售面膜●加倍滋养敷面膜法？Step1.先涂一层菁华液让面膜保...
让眼霜效果翻倍的涂抹方法06-16
眼部保养不仅需要高品质的眼霜，更需要眼部皮肤对眼霜的强效吸收。那么如何加强眼部皮肤对眼霜的吸收力呢？掌握以下4个眼霜涂抹技巧，就能让眼霜效果翻倍！Step1：无名指按摩眼周先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量...
天天饮食 9对食物 - 最佳搭档 让营养翻倍02-01
每个人都有最合拍的朋友或同事，食物中的营养素也一样，有些在一起会产生1加1大于2的效果。若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的...
双人瑜伽 - 男女做这运动强肾健体功效翻倍03-04
先热身进行瑜伽前2小时不要吃东西，以免因倒立等动作呕吐，要穿着瑜伽服或运动服，在做瑜伽前必须先做下列热身动作。1、面对面盘腿坐下，头部向左右各转10圈。头部往后时要吸气，往前时吐气。2、背对背的坐下，盘腿。打开双臂，向...
食物巧搭配 - 营养更翻倍11-14
现在越来越多的人开始注重养生，养生最重要的就是健康饮食和营养的搭配。那么你知道哪些食物搭配在一起更营养吗？你知道健康饮食有哪些吗？今天小编推荐大十种常见食物搭配吃出营养健康，一起来了解一下吧！调理气血：莲藕配玫瑰...
宣萱酬劳翻倍 - 众多旧拍档她最想与古天乐合作05-15
宣萱（右）曾为沉慧林（左）的公司设计陀飞轮腕表，因此对方出新书她特意前往支持。古天乐明星网资讯北京时间5月24日消息，据香港媒体报导，（摄影/记者：柯美）古天乐、宣萱昨日出席万希泉创办人沉慧林的新书《创业梦飞轮》分享会。有指...
三个时间段减肥 - 效果惊人翻倍05-16
3个时间段减肥效果翻两倍至于根本没有过重的人，要减肥，那可就更难了，因为，长在未过重的人身上的体重，多是瘦肉组织，能量也维持在每天生理活动所需的基本热量与消耗量平衡的状态。当人体活动时，要消耗的热量多半会先燃烧体内...
吃什么减肥 - 九种食物让瘦身效果翻倍01-06
一提到减肥，很多女性都会在第一时间想起运动减肥法，但是你知道运动前正确的饮食能够让减肥效果翻倍吗？那么，吃什么减肥呢？今天小编就为大家推荐九种小食，让饮食帮你增强燃脂的功效哦！香蕉香蕉富含可以快速见效的碳水化合物，同...
夜间护肤 - 修护效果翻倍07-15
很多人都说夜间护肤很有效，是真的吗？专家说这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效果会比白天好。夏季护肤也要抓紧晚间的黄金时间，比如可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜，睡前服用一些美容补充剂...
华友钴业海康威视今年股价翻倍10-16
A股上市公司中报昨天收官，浙江上市公司交出了一份不错的成绩单。而随着股市逐渐回暖，浙股表现也越来越活跃，刚刚过去的8月份，有30只浙股股价涨幅超过一成，其中杭萧钢构、华友钴业、同花顺涨幅超过两成。剔除上市不到一年的...
三七粉怎么吃效果好 - 推荐8种吃法让功效翻倍10-23
三七粉怎么吃效果好1、三七炖鸡或炖排骨方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(1000克)，盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗...
冬季甜美翻倍 - 韩范百搭雪地靴成最爱10-09
雪地靴的火热有很大一部分原因是因为它的百搭，不像皮靴那么生硬只能搭配丝袜打底，这个问题在雪地靴这是没有的，无论是牛仔、休闲、运动还是大地，一律都能装进雪地靴里！如果你还是一位妙龄少女，那么小编接下来给你推荐的这款...
霍建华光头写真曝光 - 人物魅力翻倍06-22
03月29日讯，霍建华曝光了一组写真大片。大片中，霍建华以色彩明快的造型亮相，在充满春日气息的自然环境下展现摩登男士的蓬勃朝气。不管是风衣还是西装，霍建华举手投足间展现出多样的魅力，完美诠释了都市精英男士的多样化典...
乳液使用的进阶技巧 - 谨记这些让你护理效果翻倍12-18
乳液是几乎所有女孩的常用护肤品。只有在合理的使用之下，才能促进皮肤有效吸收营养。错误的使用方法不仅浪费资源，而且会增加皮肤负担和堵塞毛孔。用乳液来护理肌肤，其实有一些要点需要特别注意。这样你的使用肤效果才会...
女生做瑜伽动作要标准 - 这样好处和作用才会翻倍12-30
瑜伽动作中的各种动作之中要属站姿最为基本，站姿做的标准可以帮助我们的膝盖还有大腿肌肉力量得到增强，从而增强整体的耐力;这一体式也可以帮助我们的双肩得到放松，从而让身体的各个器官都有一个正确的运行。但是很多妹...
警官转行跳脱衣舞 - 工资翻倍觉得是个最好的决定08-30
35岁的已婚母亲汉娜-哈弗斯在去年五月离开泰晤士河谷警察局，这位警官转行跳脱衣舞，每天晚上都穿上性感的服装，在伯克郡的梅登黑德蜜罐俱乐部里跳舞。这样的工作给她带来了成就感，更多的是放松。汉娜说：当警察压力很大，这对...
掌握5大暖肤手法 - 护肤品效果翻倍04-10
天气越来越冷，在做各类肌肤保养时你是否发现平时用的护肤品吸收越来越慢，效果也越来越差。那是因为，寒冷的环境会令肌肤毛孔收紧，血液循环不畅，对护肤品的吸收也就大打折扣。所以，在冬季护肤的时候，我们应该采取些温暖护肤方...
月经期怎么丰胸美乳 - get正确丰胸方法效果翻倍04-18
女性生理周期体内雌激素是最为旺盛时期，选择在这个时间段丰胸或者减肥效果都很不错，但你首先要掌握好正确的丰胸方法才能达到理想的效果。月经期丰胸原理女性生理期和排卵期前后，身体雌激素分泌增加，尤其是胸部的新陈代谢...
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