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穴位按摩的优选知识

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中医穴位养生 - 四个穴位按摩驱走身体不适07-01

一、降糖调气血窝：耳后窝耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压...
穴位按摩 - 常按经络五大穴位排毒养颜08-21

常按经络五大穴位排毒养颜，下面小编为你详细介绍。从来没有人觉得自己太美，反而是觉得自己不够完美，因此他们都会花大笔钱通过各种手段来让自己看上去更加完美。其实，美丽并不是一件奢侈品，想美丽不一定要一掷千金，像中医养...
穴位按摩 - 按摩7个穴位养肾纠虚01-08

现在的人由于工作繁忙没有时间运动，长期的待在一样的坏境中，对于肾脏来说是一件不利的事情。这样往往都会导致肾虚，不要觉得肾虚只是男性需要关心的事情，女性也需要注意自己的肾。今天小编教大家按摩7个穴位达到养肾的功...
女人气血不足怎么办 - 穴位按摩来调理08-21

女人如果不注意调养，很容易气血不足。女人气血不足怎么办？如何去调理气色？穴位按摩是一个不错的选择。那要按摩哪里？又该如何按摩？下面就为大家介绍几个穴位按摩。穴位按摩调气色1、脚底脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，...
夏日里 - 治病的最好办法就是按揉穴位07-01

很多的人一到夏天便会火气旺盛，怎么都无法让自己冷静下来，而对于一些实热上火的人来说，应该怎么样做才是正确的呢?其最有效果的方法其实就是：放血!不过放血的话，也会有一个非常明显的缺点，那就是：痛!大家要知道，我们人体中的...
如何缓解手脚冰凉 - 穴位按摩实现暖手暖脚02-12

立冬过后天气慢慢变冷，很多人会出现手脚冰凉的情况。即使穿再多的衣服也缓解不了，那么如何缓解手脚冰凉？穴位按摩是一个很不错的可以暖手暖脚的保健养生方法，下面就为大家介绍可以缓解手脚冰凉的穴位。1、搓擦劳宫穴取穴：...
中医穴位按摩排除毒素瘦身材07-04

中医穴位按摩和推拿按摩，简便易行，可以及时缓解症状，尽快排除毒素，把影响减肥大计的障碍清除掉。1、肚脐两侧，左右各两寸处。采取仰卧姿势，施以按摩者以大拇指指腹按压，由缓渐重3~5分钟。2、肚脐下方约三寸位置。用手掌鱼际...
中医穴位按摩瘦腿法11-20

如何才能拥有修长美腿呢?学习下面的减肥方法可以哦!拥有修长美腿，谁不想呢?那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧!详细方法坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有...
三穴位按摩 - 可健胃消食03-26

[导语]现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。有时胃不舒服、消化不良时，家里...
晚上失眠怎么办 - 三大穴位按摩消除失眠问题08-21

通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回来”。1、...
穴位按摩可预防脱发 - 预防脱发有哪些误区08-21

随着现代社会压力越来越大又或者说人们身体水平的下降，出现脱发的人也越开越多。脱发怎么办?怎样可以预防脱发?人们在预防脱发的同时又存在着什么误区?中医认为，按摩穴位预防脱发的方法方便而有效。下面就为大家介绍预...
早泄怎么办 - 治疗早泄的穴位按摩疗法08-22

早泄怎么办？如何治疗早泄？早泄的治疗方法有很多，但是穴位按摩疗法对于治疗早泄，有自己的独到之处。下面就为大家推荐几种治疗早泄的穴位按摩疗法。1、坐式按摩患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、...
怎样明目醒脑 - 9大穴位按摩明目醒脑08-21

现在中医穴位养生盛行，明目醒脑也可以通过穴位来按摩，也会起到很好的作用。那么明目醒脑可以按摩哪些穴位？下面就为大家推荐9大明目醒脑穴位。9大明目醒脑穴位1、太阳穴取穴：两眉梢后凹陷处。功效：提高视觉神经、大脑中枢...
穴位按摩法 - 让脸部小下来02-27

不明白怎么完美自己的脸部吗?本站小编可以告诉大家一些不错的减肥方法哦!学习这些减肥方法吧!正确手法的按摩能帮助你解决一些困扰你面部的小问题。人体中的十四条经络中有八条在脸部开始或结束，一旦这些经络有所阻碍...
中医穴位按摩改善青色荼色黑眼圈06-15

不知不觉见就会发现眼周出现暗沉，眼部肌肤最容易泄露你的精神情况，通过对眼部肌肤周围穴位和淋巴循环的按摩能缓解这种问题，令你年轻永远。什么是穴位?通过中国4000年的医学研究，发现，可改善身体问题的穴位在东洋医学中，穴...
女人痛经怎么办 - 穴位按摩来止痛08-21

女人一个月总有那么几天不舒服，那就是痛经。痛经对于有的女性来说，是最为痛心的顽疾。那么如何缓解痛经？有什么方法可以止痛经？治痛经不一定非吃药，穴位按摩就是一个不错的健康的止痛经方法。一起来看看吧。1、揉按肾俞穴...
眼部穴位按摩 - 让保养事半功倍10-24

眼部肌肤因为非常的薄弱娇嫩，所以要更加注意眼部的保养。除了平常涂擦眼霜要特别注意以外之外，穴道按摩也是不错的保养方法！1、使用眼霜切勿大力拉扯以免造成细纹，以指腹轻点眼下，上眼皮也要涂抹到眼霜才行。2、将指腹稍为...
白领MM必学的4个居家穴位按摩08-21

由于长时间坐在电脑前，除了要防止屁屁变大外，另外加上做事情不爱跑来跑去，就开始憋尿，身体发出警讯后，才发现平常就应该保健的重要，除了固定吃维他命B以外要和大家讲讲，几个小动作让身体更轻松更无负担也更健康喔!记得看书上...
穴位按摩 - 按摩5大穴位补肾胜吃药08-21

还在为肾虚而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃补药！1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显...
穴位按摩 - 心灵手巧之技活04-15

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正...
穴位按摩 - 冬季按摩穴位与手法08-21

天气渐渐转凉，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，可以在专业医师处进行对症的拔罐、艾灸治疗。此外，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用，可以缓解这些症状。巧按三个穴位可散寒补肾命门穴：...
穴位按摩 - 中医按摩8大穴位教你燃情养性03-25

情人节就快要到了，很多人都开始策划给亲爱的一个惊喜，不过你真的万事俱备了吗？情人节之夜你是否担心你的“表现”不够好呢？下面我们就来看一下情人节之夜都有哪些助性方法吧！中医8大穴位按摩让你情人夜燃情养性：第一要穴：激...
每天两分钟穴位按摩 - 就能养颜美容10-28

中医穴位按摩除了治病,养生外还有美容功效,每天只要经常按摩这两个穴位就能养颜美容，不要多复杂的步骤，只需5分钟让你连化妆品都省了!不信，就来试试看。简单又好学的按摩方法用双手十指在两侧穴位连续按压10次，间隔2秒做2...
中医穴位按摩+饮食调理缓解肠胃不适10-04

很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的。事实上，在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下，大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以，从现在开始，好好调理您的肠胃吧!穴位按摩通经络调气血1.捏脊疗：捏脊...
中医腰部穴位按摩 - 美容养颜去除色斑04-02

每天按揉腰部穴位，可活血通络、疏通阳气、祛除寒湿，不仅具有美容养颜、祛除色斑、改善肤色的良好功效，还有健脾益肾、调经止带的作用，对治疗腰部怕冷症、手足逆冷，效果也非常显著。①用大拇指指腹从两边按摩带脉穴。②用拇...

穴位按摩的优选知识

中医穴位养生 - 四个穴位按摩驱走身体不适07-01

穴位按摩 - 常按经络五大穴位排毒养颜08-21

穴位按摩 - 按摩7个穴位养肾纠虚01-08

女人气血不足怎么办 - 穴位按摩来调理08-21

夏日里 - 治病的最好办法就是按揉穴位07-01

如何缓解手脚冰凉 - 穴位按摩实现暖手暖脚02-12

中医穴位按摩排除毒素瘦身材07-04

中医穴位按摩瘦腿法11-20

三穴位按摩 - 可健胃消食03-26

晚上失眠怎么办 - 三大穴位按摩消除失眠问题08-21

穴位按摩可预防脱发 - 预防脱发有哪些误区08-21

早泄怎么办 - 治疗早泄的穴位按摩疗法08-22

怎样明目醒脑 - 9大穴位按摩明目醒脑08-21

穴位按摩法 - 让脸部小下来02-27

中医穴位按摩改善青色荼色黑眼圈06-15

女人痛经怎么办 - 穴位按摩来止痛08-21

眼部穴位按摩 - 让保养事半功倍10-24

白领MM必学的4个居家穴位按摩08-21

穴位按摩 - 按摩5大穴位补肾胜吃药08-21

穴位按摩 - 心灵手巧之技活04-15

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穴位按摩 - 中医按摩8大穴位教你燃情养性03-25

每天两分钟穴位按摩 - 就能养颜美容10-28

中医穴位按摩+饮食调理缓解肠胃不适10-04

中医腰部穴位按摩 - 美容养颜去除色斑04-02