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防病的优选知识

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气管炎食疗小偏方 - 养生又防病不容错过09-01

气管炎的治疗偏方1杏仁饼：准备好材料：少量的植物油、绿豆粉一百五十克、鸡蛋两个、黄奶油和白砂糖、杏仁适量，先把杏仁捣碎放进盆里，然后放入白糖、蜂蜜和黄油，然后隔着水加热倒入食材的盆子里，然后把所有食材搅匀、在锅底...
清洁家园 - 除害防病01-02

长沙晚报讯（记者彭放）日前，市爱卫会印发《关于做好洪涝灾害后爱国卫生工作的紧急通知》，要求各区县（市）组织开展以“清洁家园、除害防病”为主题的灾后爱国卫生运动，重点搞好室内外环境卫生，落实病媒生物防制措施，有效降低虫媒...
艾灸肚脐的功效与作用 - 防病驻颜养生延年05-22

艾灸肚脐，在中医里叫做脐疗。是中医里的一种特殊疗法之一。最近艾灸肚脐比较受人们的欢迎，因为艾灸肚脐会给人的身体起到很好的养生作用。那么艾灸肚脐有什么功效与作用？快来看看吧。艾灸肚脐的功效与作用1、敛汗固表，涩...
高温闷湿季节如何进行防病保健11-04

高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。高温与闷湿并存，开空调后，室内外温差极大，极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等病症。那么，多雨天气该如何进行防病保健...
腊八粥的做法 - 冬天巧喝腊八粥疾病远离你01-26

腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣...
足部保健 - 养生防病10个小妙招10-04

中医经络学认为，脚上汇聚着人体五脏六腑相应的穴位；现代科学认为，脚是人体的第二个心脏脚掌上有着与大脑相连的无数神经末梢，是保健的“特区”。1、浴足防病养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚...
养生保健防病请吃点种子芽10-24

黄豆芽：降血压专家研究发现，黄豆在发芽48小时后，种子里的γ氨基丁酸(具有降血压、镇痛、抗惊厥、抗心律失常、改善脑机能等作用)会突然增加7倍。方法：将籽粒饱满的黄豆洗净，用温水浸泡，从黄豆初露嫩芽算起，48小时后(一...
金桔的功效与作用 - 小小金桔防病养生长寿果11-13

虽然说小金桔没有什么汁液，味道也不如桔子美味。但是它的养生效果绝对不是任何一种水果都可以比拟的。小金桔不但可以减缓衰老，对心血管疾病也是有很多的好处的哦！金桔果实含丰富的维生素A金桔果实含丰富的维生素A，可预防...
夏季饮用瓶装水慎防病05-28

夏季，是瓶装饮用水生产、销售、消费旺季，但目前生产厂商质员参差不齐，只有正确选购安全、优质的瓶装水，才能避免水中有害物质和微生物对人休健康造成的伤害。目前市场上销售的瓶装水名称很多，有太空水、蒸馏水、纯净水等，统...
预防疾病 - 揉腹的养生功效可以防疾病有助减肥07-03

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。促进肠蠕动，消除便秘揉腹...
常吃有杀菌作用的蔬菜 - 有防病作用10-21

人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降低食欲的同时，也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来，每次吃...
很多女性都有偏食习惯 - 而这样的饮食建议其实更加合理还能防病11-24

是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形：有一种女性朋友是死活都不吃肉，因为导致身体发胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，几乎不吃肉;而有另一位女性朋友则是忠...
艾灸的功效与作用 - 通经活络防病保健03-27

艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反...
防病抗衰 - 吃米饭四项原则02-25

第一大原则&mdash;—尽量让米“淡”一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量...
15种"最佳"防病食物06-24

食物防病听起来不新鲜,可你知道众多食物中,哪些效果“最佳”吗?美国近日选出并推荐15种防病“最佳”食物。最佳抗前列腺癌食物:大蒜。《美国癌症研究所期刊》的研究表明,每天一瓣大蒜可将男性患前列腺癌的风险减少50%...
端午习俗可防病养生 - 雄黄酒最好别随便喝09-07

长沙晚报记者彭放通讯员粟青梅龙先生问：提起端午节，大家都会想到划龙舟、插艾叶、吃粽子、喝雄黄酒等传统习俗。这些流传至今的习俗，是否真能除邪辟秽，养生保健？听说有人喝雄黄酒中毒，需要怎么注意？长沙市中医医院（长沙市第八...
胃痛怎么办 - 刮手背健胃缓解胃疼06-30

长期刮痧的好处的哪些？刮痧能治疗哪些疑难杂症？很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补...
泰式按摩手法 - 促进体循环保健防病05-05

泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统...
养生蔬菜 - 春季防病蔬菜帮你防癌抗癌03-22

春季是四时之首，正值万象更新之际，也是养生的重要季节。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微...
如何增强抵抗力 - 养生防病从早做起10-14

合理的营养搭配对于人的健康是直观重要的，茶水加蜂蜜搭配是不错的，这种搭配能提高人的抵抗力，就让小编为大家讲讲茶水加蜂蜜搭配有和效果？饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂...
如何防治手足口病 - 家中多用艾叶熏熏08-26

目前正是手足口病高发季节，哪怕是孩子手上长了个小疱疹，家长都特别着急，担心是手足口病。究竟如何识别手足口病？家中如何防治？专家提醒，手足口病没有专门的预防用药，儿童注意卫生，少去人多场所，感染手足口病的几率较小。如何识...
保健按摩 - 老人每天揉揉耳健身更防病05-05

平时我们可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指...
春季三类人要防不同病10-15

老人防中风。进入春季，老年人需防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。婴儿防抽筋。每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增...
预防疾病 - 健身太极拳效果好07-03

如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式，如果你还认为太极是男性专属的领域，那你可就太落伍了。太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，太极拳虽然动作舒缓柔和，但实...
久看电视注意防病04-26

①电视神经衰弱症:每晚看电视3小时以上者，70%以上会患上神经衰弱症，表现为入睡困难或醒得过早，睡眠质量差，夜梦多，甚至做噩梦等。②电视斑疹:电视机在工作时，荧光屏上会产生大量静电，可把灰尘吸到荧光屏上，而这些灰尘反射到人...

防病的优选知识

气管炎食疗小偏方 - 养生又防病不容错过09-01

清洁家园 - 除害防病01-02

艾灸肚脐的功效与作用 - 防病驻颜养生延年05-22

高温闷湿季节如何进行防病保健11-04

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足部保健 - 养生防病10个小妙招10-04

养生保健防病请吃点种子芽10-24

金桔的功效与作用 - 小小金桔防病养生长寿果11-13

夏季饮用瓶装水慎防病05-28

预防疾病 - 揉腹的养生功效可以防疾病有助减肥07-03

常吃有杀菌作用的蔬菜 - 有防病作用10-21

很多女性都有偏食习惯 - 而这样的饮食建议其实更加合理还能防病11-24

艾灸的功效与作用 - 通经活络防病保健03-27

防病抗衰 - 吃米饭四项原则02-25

15种"最佳"防病食物06-24

端午习俗可防病养生 - 雄黄酒最好别随便喝09-07

胃痛怎么办 - 刮手背健胃缓解胃疼06-30

泰式按摩手法 - 促进体循环保健防病05-05

养生蔬菜 - 春季防病蔬菜帮你防癌抗癌03-22

如何增强抵抗力 - 养生防病从早做起10-14

如何防治手足口病 - 家中多用艾叶熏熏08-26

保健按摩 - 老人每天揉揉耳健身更防病05-05

春季三类人要防不同病10-15

预防疾病 - 健身太极拳效果好07-03

久看电视注意防病04-26