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姿势的优选知识

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男女都喜欢的姿势有哪些 - 你们尝试了几种09-13

都说女人是为爱而性，而男人为性而爱，可见性交对男女而言，是多么的重要。和爱的另一半接受亲密接触的方式来提升彼此间的情感，让爱的定义得到了意义。那么男女都喜欢的性姿势都有哪些?我们不妨来聊聊，你们又都尝试了几种呢...
走路姿势也能瘦腿02-13

步态1：踮着脚尖走路使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。关键词：绷紧臀部、绷紧大腿和小腿，使劲踮高脚尖。步态2：交叉地扭捏而行你的两腿交叉而行...
性爱姿势大盘点 - 学习性爱技巧可以让性生活更愉快09-03

有的时候在讨论两性上面，有的人会有一些疑惑，到底是什么姿势比较好一些呢?可能大家都比较害羞，但是今天还是要来讲一讲这个问题。一、57这个对于初学者来说是经常的，动作不是很难，也是普遍能接受的，在做的时候还可以增进亲...
睡觉姿势 - 白领趴桌睡容易睡出6种病09-14

当今社会很多的疾病缠绕着我们，其实有些疾病是因为一些日常生活中自己的不注意而导致的，趴在桌子上睡觉其实也是会导致疾病的发生的。这是由于长时间严重弯曲头颈部及胸部，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼晴、脸部、颈动脉...
走路姿势 - 助你减肥瘦腰翘臀04-11

其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。这里介绍的几种走路方式，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。一、办公室里练习满...
肚子老减不下去 - 原来是姿势错了12-14

错误的姿势会加速小腹凸出、全身松弛下垂截至目前，为大家说明了「造成姿势不正确的两大原因」分别是肌肉(深层肌肉)与骨盘。由于「没有用到深层肌肉」和「骨盘的倾斜」都是在不知不觉的情况下，在身体内侧一步步进行，所以...
伊能静带女儿逛街 - 秦昊抱娃姿势标准11-08

伊能静带女儿逛街，今日凌晨，伊能静在微博分享女儿米粒的日常视频，视频中爸爸秦昊抱着女儿小米粒，姿势标准，小米粒正面模样也曝光一双大眼萌萌惹人爱。并未视频配文称：如果，你不够成熟，请别辜负上天把生命交给我们照护的信任，请...
正确补妆姿势 - 不同情况的补妆手法09-27

脱妆分两种，严重脱妆和轻微脱妆。世界上没有能让脸完全一整天都不脱妆的粉底液和眼线，所以一般脱妆都是以油皮2到3个小时就会开始出现脱妆，干皮是4到5个小时就会开始脱妆。一般出现轻微脱妆一般补妆手法：拿张干净的干纸巾...
睡觉姿势 - 睡觉竟然和性爱健康有关03-15

睡觉竟然和性爱健康有关？睡觉，不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家给出分析并支招。床太软：减...
游泳姿势 - 各种泳姿让你游出好身材11-09

游泳是一种全身肌肉协调运动，也是一项非常消耗体能的有氧运动。游泳时，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同时用力，只有这些部位的力量跟上了，游起来才会更游刃有余。很多人游泳时都有这样一个感受：还没怎么游，就感到腰...
你拿手机的姿势暴露你的性格03-11

现在人们的生活已经和之前有了很大的不同，可以说已经越来越离不开手机了。从每天早起到晚上睡前，我们都是要以开始以开启或者关闭手机为标志的。不过你知道吗？你拿手机的方式在某种程度上也会暴露出你的性格呢，来看看你是...
两性健康知识：让感情升温的不是性爱姿势 - 而是生活的细节08-31

许多人对于性爱一事还是抱有很大幻想的，但其实结果可能有些不尽人意，因为你幻想的越美好，失望的临界点也就会越高，理想中的持久战可能三两分钟就结束了;还没有开始之前的紧张，一下子变成了筋疲力尽的阵亡……...
女性长期久坐危害大 - 该换换姿势了03-18

现在很多女性朋友的生活状态都是上班大部分的时间都是坐着的，回家搭公交也是坐着的，到了家刷剧仍然是坐着，坐着已经占用了女性朋友们的大部分时间。可能女性朋友都听说，长期久坐可能会造成心血管方面的问题，还会带来高血压...
许多情侣同居后性生活频繁 - 但其实这样的性爱姿势是错误的09-01

许多情侣在刚开始同居的时候每天都是多次的进行性爱，但其实从医学上来说这样重复性的性交对于身体健康和生活都是影响的。一、消耗体力性生活是一项持久且剧烈的运动，是非常消耗体能的，良好的性生活对身心有益，可是如果是...
最快的瘦腿方式 - 女性要先做对这三组瑜伽姿势07-31

漂亮的女人除了要有一张漂亮的脸之外，一双大长腿也是所有女人梦寐以求的。所以说很多的女性在减肥的过程中都会把瘦腿放在第一位，尤其是看到别的女生那又长又细的腿，再看看自己腿上的脂肪，所以在这样的羡慕嫉妒恨中，就更加...
身体僵硬不要怕 - 这些姿势轻松解决04-21

相信有不少人在学生时代都被体测统治过，每年开学最怕的就是体测了，因为小编自己的身体的柔韧程度不够，甚至可以说是很僵硬了。所以极度讨厌体测。在练习瑜伽时也是如此，如果你的身体太过僵直，那么有很多动作你根本做不出来...
怀孕多久能测出来 - 孕期需要注意的性爱姿势和性爱技巧09-01

许多女性怀孕的时候都不知道自己怀孕，但其实建议女性如果在进行性生活之后发现月经没有来就一定要引起重视了，一般在性爱后的一周内就可以进行测试，可以用早孕试纸也可以做B超检查，时间越长也越准，但是建议在同房后的一星...
仰卧起坐减肥的正确姿势07-04

仰卧起坐的正确做法：仰卧在床上，双腿正常弯曲，双手半握拳放在耳朵两侧，尽量展开双臂。做动作时，让腰部发力，上身径直起来，注意腰部不要离开地面，然后缓慢下降使身体处于原位，重复做以上动作。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这...
涨姿势啦 - ~关于女性乳房你不知道的8件事05-06

各位宅男们对女生的胸部了解很多都是从日本爱情动作片了解的吧!~今天小编带大家了解一下关于妹子胸部的8件事~学习一下也许以后能用到哦!一、不只男生爱看胸部，女生也喜欢盯着胸部看有个研究使用眼球追踪器发现，男人看...
怎么补肾两种睡姿助你 - 肾气凌人09-26

肾是“先天之本”，也是人们的“生命之门”，如果你的肾脏一旦生病了，那你的体质就会开始变差，生命力就会下降了，容易出现一些疾病，所以日常一定要多补肾。怎么补肾效果好呢？小编推荐两种睡姿，可以轻松补肾养肾！怎么补肾如果您经...
结婚当天是彼此的第一次 - 夫妻俩尝试各种姿势都不和谐09-05

刘大胖当时是他们村第一个考入211大学的人，当时谁见了都夸：这小子个不高，但有出息，浓缩的都是精华呀。后来刘大胖经过自己的努力，在省城找了份体面钱有多的工作，村里的人见了他爸就说：老刘生了个有出息的儿呀，有好闺女给你说...
养生太极拳 - 太极拳对人体各部位姿势要求08-18

太极拳是一项具有极高的医疗保健价值的运动项目，长期练习对于人体有很大的帮助，那么初学者学习太极拳对人体各部位姿势有哪些要求呢？一起看下面的文章。头──保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻...
同房时间短怎么治疗 - 性经验不足和性交姿势都要调整08-22

患者咨询：我想咨询一下，怀孕中期的时候肛门有时候发痒，有时候痒的厉害，去医院医生给开了药物擦也没有止痒，后来让我用温盐水洗，也是没有效果，而且现在都坐月子了，这个情况还是没有好转，我想知道要不要治疗?因为什么原因?有时候...
毛线帽、贝雷帽、草帽到底要怎么戴才好看 - 看完立即涨姿势了08-25

前两天去海边玩，朋友在天桥上花了25块给我买了顶草帽，目的是为了看看我戴上他选的帽子到底有多丑，结果他却惊讶了，他随意挑选的帽子戴在我的头上，却让我比平时好看很多，于是小编立即爱上了帽子这一装饰品，迫不及待跟大家分享...
瑜伽乌鸦式的变体姿势 - 学会了让你身体强壮12-29

瑜伽来自印度，是一种古老的健身方式。从古代到现在，许多复杂的风格已经发展起来。这些姿势的难度不同。根据练习的不同部分，练习的效果自然是不同的。在这些姿势中，乌鸦式是一种专门做手臂练习的瑜伽姿势。这是一个相对基...

姿势的优选知识

男女都喜欢的姿势有哪些 - 你们尝试了几种09-13

走路姿势也能瘦腿02-13

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