经期能吃火龙果吗 - 水果的四性须知03-15
火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是...
女性经期护理4方法让你年轻白嫩03-11
女性经期是人体的一种排毒方式，一个月有一周是月经期，经期是一个月中最佳排毒时间，那么，女性经期要如何才能将体内毒素有效排除体外呢，接下来，小编为大家支招，4招方法让女性年轻白嫩。1、改变饮食让血液流速加快经血是由我们...
海棠果能在经期食用吗 - 多种功效吃出健康10-13
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经期吃香蕉益处多 - 既能美容还能瘦身10-19
众所皆知，香蕉是许多人都喜爱的一种水果，有着清肠通便秘的功效。在忙碌的生活中，许多人都顾不上自己的饮食，导致饮食不均衡，不合理等现象。香蕉富含有许多的维他命以及矿物质，所以食用香蕉可以摄取许多的营养物质。而且在经...
月经周期怎么算排卵期 - 准确计算排卵日让你好孕连连10-13
女性从青春期性发育的时候就开始来月经，此后的几十年中月经都会伴随着我们。月经对女性生殖健康是有重要意义的，卵巢分泌激素排出子宫内膜，周期性的出血相对是比较稳定的，这就形成月经周期。通过月经周期可以计算出排卵期...
月经过多或过少是怎么回事03-14
月经过多包括月经量多、行经期长、月经周期缩短等几种情况。月经过多的原因有时是因为生殖器官的器质性病变，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，也有的是功能性的，主要是卵巢功能失调所引起，青春期月经过多常属于功能性子宫出血。月...
月经来之前的症状分析 - 大姨妈期间谢绝13种食物10-13
月经来之前的症状：1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，...
月经期间同房了会怎么样 - （这五个危害不可忽视及时补救）03-18
想要保持健康状态的女性在经期不宜同房，因为经期的主要特征是子宫内膜的脱落和阴道经血的出血。注意个人卫生，及时更换护垫，养成良好习惯，才能保证健康。避免月经期间出现不良症状，如果此时还同房，很容易因为卫生条件差而让...
经期可以吃巧克力吗 - 女性在经期如何保养03-14
巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是...
女生经期能吃橙子吗 - 3大切忌需牢记10-13
橙子是大家在日常生活当中就能够吃到的水果,橙子中具含有大量的维生素C,而且橙子还能起到增加机体抵抗力,降低血中胆固醇等作用。可是有许多女性疑惑在经期间能不能吃橙子?在经期间,我们都知道饮食是非常的重要,所以...
经期饮食有讲究 - 经期吃它子宫永不长瘤02-10
女性要想保护子宫首先就得从饮食出发，今天，小编就为大家介绍几种适合经期吃的食物，来降低子宫长瘤的几率。一、经期吃这些预防子宫瘤1、玉米现代人的饮食都讲究精细的口感，而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的，不但...
经期可以喝茶吗 - 7个注意事项需警惕10-16
月经是女性特有的生理现象，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。那么月经期能不能喝茶呢?月经期是不能喝茶的。因为对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。月经期间喝茶好不...
经期计算器方法 - 中医教你从月经看健康问题10-13
经期计算器方法月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，...
女人宫寒怎么调整 - 五个方法教你养出红润气色09-21
女生都想让自己更加美丽一点，但是却会因为内部问题而损伤了最根本的元气。宫寒困扰着很多女性，它会让气色苍白、怕冷易疲劳，长期忍受痛经的折磨。女人如何调理宫寒?这六个方法让你改善体质。女人宫寒怎么调整一、泡脚脚...
月经期间可以同房吗会怎样 - 女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血07-30
女性月经期，机体中会有大量经血流出，可以说这是身体的一个重要排毒过程。那么，月经期间可以同房吗会怎样?女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血?接下来，大家就和小编一起来看看吧。众所周知，美满的性生活需要良好的体力、饱...
女人月经期要注意哪些禁忌 - 需要怎么保养10-19
女性朋友们都知道，在月经期有哪些事情需要注意的。经期，由于盆腔器官处在充血状态，这时候会感觉有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉，个别还可以出现尿频、尿急等膀胱刺激症状及恶心、腹泻等胃肠功能紊乱现象。这是属于经期正常...
经前不适的应对方法10-14
1、经前小腹疼痛，可多吃一些含有。w-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、金枪鱼和禽肉。2、经前失眠或睡眠不稳，可补充含色氨酸的食物，如牛肉、山核桃等。3、经前急躁、抑郁，可补充维生素B6，建议食用南瓜、虾、牛肉等。4、在经前期，有些...
女性经期穿衣要注意什么?10-02
1.经期要勤换内裤一般来说，内裤都是每次洗澡时候的才换。但是在经期中，即使内裤上贴着卫生巾，也要勤换内裤。因为经期时，潮湿的内部环境很容易滋生一些细菌，而这些细菌又会在我们走路或者运动时，转移到我们的内裤上。因此经...
女性月经期应怎样保护乳房12-08
月经前乳腺组织增生活跃，月经过后复原，不少女性在月经前一周左右，乳房胀痛不适就是这个道理。因此，月经期的乳房保护显得很重要。①在经期这种周期性的生理变化阶段，应保持心情舒畅、愉快，生活要有规律，劳动适宜，不要惊恐、忧...
为什么月经期间容易疲倦 - 经期怎样调养10-29
女孩每个月都有月经。如果月经紊乱，或者出现不适症状，那会很令人害怕。其中，有些女性在经期会感到非常疲倦、昏昏欲睡，同时食欲不振。在这样的环境下，女人们总会很焦虑，害怕自己有什么病。其实，女性在月经期间会感到疲倦，这和...
经期保健 - 三不要10-16
一不要干重体力活：月经期应避免重体力劳动和大运动量的体育锻炼，因为这时生殖系统各脏器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身处于抵抗力较弱的时期，极容易疲劳，重体力劳动和剧烈的运动会加重盆腔充血的程度，增加阴道出...
女生月经量越来越少怎么办 - 女人月经不调怎么调理最有效07-30
作为正常的生理现象，女性到了一定年龄都会有月经，月经会跟随女人一辈子，可以说月经是检验女性身体健康的关键，可是女生月经量越来越少怎么办?女人月经不调怎么调理最有效?接下来，大家就和小编一起来看看吧。其实，月经不调是...
月经期间可以洗头吗?10-13
经期是女性最脆弱的时候，这时候我们的抵抗力和免疫力都会急剧下降。而长辈们也总是和我们说经期不要洗头，对身体不好。那么经期到底可不可以洗头呢?其实经期期间，最好是不要洗头。因为前面说到，经期我们的抵抗力和免疫力...
大姨妈来了吃什么不长胖10-13
100个姑娘里面有99个怕变胖，想着法子变瘦一点，再瘦一点。但众所周知，想要瘦无非就是合理饮食，管住自己的嘴巴，平时多运动多锻炼，两个瘦身必备项都那么难以坚持，尤其是要舍弃爱吃的食物，姑娘们简直痛不欲生。而据说在大姨妈来...
月经期间吃什么排毒排污血 - 女性月经期间同房会导致月经推迟吗07-30
众所周知，月经期女性身体会有大量经血流出，可以说是女性身体较好的一个排毒黄金阶段，很多女性都会在生理期吃一些药物，以帮助身体排毒排污血。那么，月经期间吃什么排毒排污血效果最好?女性月经期间同房会导致月经推迟吗?接...